HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™ হল এআই-চালিত ফিটনেস কোচিংয়ের পরবর্তী বিবর্তন, একটি গতিশীল, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকারী যা দৌড়বিদ, সাইক্লিস্ট, ট্রায়াথলেট এবং ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে। অভিযোজিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া, এবং স্মার্ট সময়সূচী সহ, HumanGO আপনাকে আরও স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিতে, আরও ভালভাবে পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার সর্বোত্তম কার্য সম্পাদন করতে সহায়তা করে৷

আপনার ব্যক্তিগত এআই কোচ হুগোর সাথে দেখা করুন, যিনি আপনার লক্ষ্য, ফিটনেস লেভেল এবং প্রতিদিনের প্রাপ্যতার সাথে মানানসই কাস্টম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করতে অত্যাধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহার করেন। আপনি আপনার প্রথম 5K, একটি ম্যারাথন, একটি গ্র্যান ফন্ডো, বা একটি সম্পূর্ণ আয়রনম্যানের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন না কেন, HumanGO ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রদান করে যা জীবন যখন অপ্রত্যাশিত হয় তখন সামঞ্জস্য করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

অভিযোজিত এআই কোচিং: আপনার এআই কোচ হুগো ক্রমাগত আপনার ওয়ার্কআউট, হৃদস্পন্দন, ঘুম, ক্লান্তি এবং সময়সূচী বিশ্লেষণ করে আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে মানিয়ে নিতে। আর কোন কুকি-কাটার প্রোগ্রাম নেই।

ব্যক্তিগতকৃত দৌড়ের পরিকল্পনা: আপনি 5K-এর জন্য একজন শিক্ষানবিস প্রশিক্ষণ বা একজন সাব-3 ম্যারাথনের লক্ষ্যে অভিজ্ঞ অ্যাথলিট হোন না কেন, HumanGO-এর চলমান প্রশিক্ষক আপনার লক্ষ্যের একটি নিখুঁত পথ কাস্টমাইজ করে।

সাইক্লিং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: রাস্তা সাইক্লিস্ট, নুড়ি রাইডার এবং সহনশীল ক্রীড়াবিদদের জন্য কাঠামোবদ্ধ সাইক্লিং ওয়ার্কআউট। এআই-চালিত অগ্রগতির সাথে শক্তি, সহনশীলতা এবং গতি তৈরি করুন।

ট্রায়াথলন কোচিং: স্প্রিন্ট, অলিম্পিক, হাফ আয়রনম্যান এবং সম্পূর্ণ আয়রনম্যান দূরত্বের জন্য সমন্বিত ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। একটি অ্যাপে সাঁতার, বাইক, দৌড় এবং শক্তি সেশন পরিচালনা করুন।

ডায়নামিক ওয়ার্কআউট সামঞ্জস্য: একটি সেশন মিস? ভ্রমণ? ক্লান্ত লাগছে? অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ ছাড়াই আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে আপনার অভিযোজিত AI প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপডেট হয়।

পরিধানযোগ্য ইন্টিগ্রেশন: রিয়েল-টাইম ডেটা সংগ্রহ এবং ব্যক্তিগতকৃত সমন্বয়ের জন্য গার্মিন, অ্যাপল ওয়াচ, সুন্টো, স্ট্রভা, পোলার এবং অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকারের সাথে সিঙ্ক করুন।

শক্তি এবং পুনরুদ্ধারের ওয়ার্কআউট: ক্রস-প্রশিক্ষণ, আঘাত প্রতিরোধ, এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি দীর্ঘমেয়াদী ফিটনেস লাভকে সর্বাধিক করার জন্য আপনার পরিকল্পনার মধ্যে বুদ্ধিমত্তার সাথে তৈরি করা হয়েছে।

উপজাতি এবং সম্প্রদায়: অনুপ্রাণিত থাকার জন্য দল, ক্লাব এবং ভার্চুয়াল গোষ্ঠীতে যোগ দিন, নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন এবং HumanGO সম্প্রদায়ের মাধ্যমে অন্যান্য ক্রীড়াবিদদের সাথে সংযোগ করুন।

কোচ মোড: প্রশিক্ষকরা স্বতন্ত্র AI-সমর্থিত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, সময়সূচী নমনীয়তা এবং বিস্তারিত বিশ্লেষণ ড্যাশবোর্ড সহ একাধিক ক্রীড়াবিদ পরিচালনা করতে পারেন।

অগ্রগতি এবং বিশ্লেষণ: সহনশীলতা, প্রস্তুতি, কর্মক্ষমতা প্রবণতা, এবং লক্ষ্য মাইলফলক ট্র্যাকিং স্বজ্ঞাত চার্টের সাথে আপনার ফিটনেস উন্নতিগুলি কল্পনা করুন৷

এর জন্য পারফেক্ট:

5K, 10K, হাফ ম্যারাথন এবং ম্যারাথন প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা খুঁজছেন দৌড়বিদ

ধৈর্যের ইভেন্ট, গ্র্যান ফন্ডোস বা টাইম ট্রায়ালের জন্য সাইক্লিস্টদের প্রশিক্ষণ

স্প্রিন্ট, অলিম্পিক, 70.3 এবং 140.6 রেসের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে ট্রায়াথলিট

ক্রীড়াবিদরা একটি অভিযোজিত প্রশিক্ষণ অ্যাপ চান যা তাদের বাস্তব-বিশ্বের চাহিদার সাথে আপডেট করে

নতুনরা একটি স্মার্ট প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকারী খুঁজছেন যা তাদের সাথে বেড়ে ওঠে

AI অপ্টিমাইজেশানের মাধ্যমে প্রান্তিক লাভের জন্য অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদরা

AI এর শক্তি দিয়ে দল বা স্বতন্ত্র ক্রীড়াবিদদের পরিচালনা করে কোচ

HumanGO কিভাবে কাজ করে:

আপনার লক্ষ্য সেট করুন: হুগোকে আপনার রেসের লক্ষ্য, প্রশিক্ষণের পছন্দ এবং প্রাপ্যতা বলুন।

আপনার ডিভাইসগুলি সিঙ্ক করুন: আপনার গার্মিন, অ্যাপল ওয়াচ বা পছন্দের পরিধানযোগ্য সংযোগ করুন।

নমনীয়তার সাথে ট্রেন করুন: আপনার ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন।

স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য করুন: হুগোকে বাস্তব-বিশ্বের কর্মক্ষমতা এবং জীবনের ঘটনাগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাকে মানিয়ে নিতে দিন।

পিক পারফরম্যান্স অর্জন করুন: আপনার প্রশিক্ষণের লোড, পুনরুদ্ধার এবং সঠিক সময়ে শীর্ষে যাওয়ার প্রস্তুতিকে অপ্টিমাইজ করুন।

কেন HumanGO চয়ন করুন?

অন্যান্য প্রশিক্ষণ অ্যাপের বিপরীতে, HumanGO-এর অভিযোজিত AI কোচ প্রতিদিন আপনার সাথে বিকশিত হয়। ঐতিহ্যগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অচল। HumanGO জীবিত, আপনার শরীর, আপনার জীবনধারা এবং আপনার ফলাফলের প্রতি সাড়া দিচ্ছে। এটি শুধু একটি ফিটনেস অ্যাপ নয়। এটি একটি সম্পূর্ণ এআই-চালিত কোচিং প্ল্যাটফর্ম।

আপনি একটি ব্যস্ত সময়সূচীর ভারসাম্য বজায় রাখছেন, রেস সিজনের জন্য র‍্যাম্পিং করছেন বা প্রশিক্ষণের জন্য একটি স্মার্ট উপায় খুঁজছেন, HumanGO একটি সত্যিকারের অভিযোজিত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা প্রদান করে।

হাজার হাজার ক্রীড়াবিদ তাদের ফিটনেস যাত্রা পরিচালনার জন্য HumanGO-কে বিশ্বাস করে। তাদের সাথে যোগ দিন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন.