HumanGO: AI Training Planner

HumanGO™는 AI 기반 피트니스 코칭의 차세대 솔루션으로, 러너, 사이클리스트, 트라이애슬론 선수, 그리고 피트니스 애호가들을 위해 개발된 역동적이고 개인화된 트레이닝 플래너입니다. 적응형 트레이닝 플랜, 실시간 피드백, 스마트 스케줄링을 통해 HumanGO는 더욱 스마트하게 트레이닝하고, 더 나은 회복력을 유지하며, 최고의 퍼포먼스를 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

최첨단 기술을 활용하여 목표, 체력 수준, 그리고 매일의 컨디션에 맞춰 맞춤형 운동 플랜을 설계하는 개인 AI 코치, Hugo를 만나보세요. 첫 5km 달리기, 마라톤, 그란 폰도, 또는 풀 아이언맨 등 어떤 종목을 준비하든, HumanGO는 예측 불가능한 상황에 맞춰 맞춤형 트레이닝을 제공합니다.

주요 기능:

적응형 AI 코칭: AI 코치 Hugo는 운동, 심박수, 수면, 피로도, ​​그리고 스케줄을 지속적으로 분석하여 트레이닝 플랜을 자동으로 조정합니다. 더 이상 획일적인 프로그램은 필요 없습니다.

개인 맞춤형 러닝 플랜: 5km 달리기 초보자든, 3시간 이내 마라톤 완주를 목표로 하는 숙련된 선수든, HumanGO의 러닝 코치가 목표 달성을 위한 완벽한 경로를 맞춤 설정해 드립니다.

사이클링 트레이닝 프로그램: 로드 사이클 선수, 그래블 라이더, 지구력 운동 선수를 위한 체계적인 사이클링 트레이닝. AI 기반 트레이닝을 통해 파워, 지구력, 속도를 향상시키세요.

트라이애슬론 코칭: 스프린트, 올림픽, 하프 아이언맨, 풀 아이언맨 거리를 위한 통합 트라이애슬론 트레이닝 플랜. 수영, 사이클, 달리기, 근력 운동을 하나의 앱에서 모두 관리하세요.

다이나믹 운동 조정: 운동을 놓치셨나요? 여행 중이신가요? 피곤하신가요? 적응형 AI 트레이닝 플랜이 자동으로 업데이트되어 과도한 훈련 없이 꾸준히 운동할 수 있도록 도와줍니다.

웨어러블 연동: Garmin, Apple Watch, Suunto, Strava, Polar 및 기타 피트니스 트래커와 동기화하여 실시간 데이터 수집 및 개인 맞춤형 조정을 지원합니다.

근력 및 회복 운동: 크로스 트레이닝, 부상 예방, 회복 기간이 계획에 지능적으로 내장되어 장기적인 체력 향상을 극대화합니다.

트라이브 및 커뮤니티: 팀, 클럽, 가상 그룹에 가입하여 동기를 유지하고, 자신에게 도전하고, HumanGO 커뮤니티를 통해 다른 선수들과 소통하세요.

코치 모드: 코치는 개별화된 AI 지원 훈련 계획, 유연한 일정, 상세한 분석 대시보드를 통해 여러 선수를 관리할 수 있습니다.

진행 상황 및 분석: 지구력, 준비 상태, 퍼포먼스 추세, 목표 이정표를 추적하는 직관적인 차트를 통해 체력 향상을 시각화하세요.

적합한 대상:

5km, 10km, 하프 마라톤, 마라톤 훈련 계획을 원하는 러너

지구력 경기, 그란 폰도, 타임 트라이얼을 위해 훈련하는 사이클 선수

스프린트, 올림픽, 70.3km, 140.6km 경주를 준비하는 트라이애슬론 선수

실제 상황에 맞춰 업데이트되는 적응형 훈련 앱을 원하는 선수

자신과 함께 성장하는 스마트 훈련 플래너를 찾는 초보자

AI 최적화를 통해 미미한 성과를 얻고자 하는 숙련된 선수

AI의 힘으로 팀 또는 개별 선수를 관리하는 코치

HumanGO 작동 방식:

목표 설정: Hugo에 경주 목표, 훈련 선호도, 참여 가능 시간을 알려주세요.

기기 동기화: Garmin, Apple Watch 또는 선호하는 웨어러블 기기를 연결하세요.

유연하게 훈련하세요: 개인 맞춤형 일일 운동을 따르세요.

자동 조정: Hugo가 실제 성과와 생활 속 사건들을 기반으로 훈련 계획을 조정합니다.

최고의 퍼포먼스 달성: 트레이닝 부하, 회복, 그리고 최적의 컨디션을 최적의 타이밍에 맞춰 최적화하세요.

HumanGO를 선택해야 하는 이유

다른 트레이닝 앱과 달리, HumanGO의 적응형 AI 코치는 매일 함께 진화합니다. 기존의 트레이닝 계획은 고정되어 있습니다. 하지만 HumanGO는 당신의 몸, 라이프스타일, 그리고 결과에 반응하며 살아 숨 쉽니다. 단순한 피트니스 앱이 아닙니다. 완벽한 AI 기반 코칭 플랫폼입니다.

바쁜 일정 속에서도, 레이스 시즌을 앞두고 체력을 키우고 있거나, 더 스마트한 트레이닝 방법을 찾고 있다면, HumanGO는 진정한 적응형 트레이닝 경험을 제공합니다.

수천 명의 운동선수들이 HumanGO를 믿고 피트니스 여정을 함께합니다. HumanGO와 함께 당신의 잠재력을 최대한 발휘하세요.