Introspect - Mood Tracker & Dr

Introspect ถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณบันทึกและวิเคราะห์อารมณ์และความฝันของคุณในวิธีที่ง่ายและใช้งานง่าย การฝึกฝนติดตามอารมณ์และความฝันของคุณจะเป็นประโยชน์อย่างมาก

★ติดตามอารมณ์:

☆ช่วยให้คุณระบุรูปแบบในการตอบสนองทางอารมณ์ได้ง่าย

☆ช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและสิ่งที่กระตุ้นให้คุณ

☆เมื่อใช้มันคุณจะเริ่มสังเกตเห็นการประเมินขั้นพื้นฐานที่คุณทำด้วยตัวเอง

☆มีให้คุณใช้เสมอเพื่อให้คุณจดบันทึกความคิดที่ไม่พอใจ

พวกเขาปรากฏตัว

☆จะทำให้คุณมีความสามารถมากขึ้นในการระบุการตอบสนองทางอารมณ์ของคุณและดำเนินการวิเคราะห์ทางจิตใจ

☆กระตุ้นให้คุณฝึกการยอมรับตนเอง

★ตัวติดตามความฝัน:

☆ช่วยให้คุณได้รับมุมมองแบบองค์รวมมากขึ้นของอารมณ์และความคิดของคุณเนื่องจากความฝันคือการสื่อสารระหว่างจิตสำนึกของเราที่มีสติ

รับวิปัสสนาทันทีและเริ่มสำรวจอารมณ์และความฝันของคุณ!