Dieta cetogénica | Keto | Plan

แอพนี้เสนอวิธีใหม่ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี คุณสามารถลดน้ำหนักได้ตามที่คุณต้องการด้วย อาหารคีโตเจนิก หรือที่รู้จักกันในชื่อ 'อาหารคีโต' แอพนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นและมอบความท้าทายให้กับคุณซึ่งคุณสามารถปรับแต่งได้ตามที่คุณต้องการ ความท้าทายนี้ทำให้การคุมอาหารแบบคีโตเจนิกเป็นหนึ่งในการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพ แอพนี้ใช้ได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่ต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ยังใช้ได้กับผู้เริ่มต้นและผู้ที่เคยชินกับชีวิตประเภทนี้แล้ว

👉 คุณเป็นมังสวิรัติหรือเปล่า? ไม่มีปัญหา เราสามารถเสนอแผนเฉพาะบุคคลให้กับผู้ที่รับประทานอาหารมังสวิรัติและไม่ต้องการรับประทานเนื้อสัตว์ได้ ทั้งหมดนี้ทำให้แอปพลิเคชั่นนี้ให้สารอาหารและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแก่คุณ 🥑

เมื่อการกำหนดค่าโดยย่อเสร็จสิ้น แผนโภชนาการจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ แผนการรับประทานอาหารนี้สามารถแก้ไขได้สองวิธี คุณสามารถใช้ไอคอนสีเขียวเพื่อเปลี่ยนอาหารหรือใช้ปุ่มสีน้ำเงินเพื่อแก้ไขด้วยตนเอง คุณจะพบกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเตรียมง่ายมากมาย (ส่วนผสมและคำแนะนำรวมอยู่ในแผน) ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เนื้อหาทั้งหมดตั้งแต่แผนมื้ออาหารไปจนถึงสูตรอาหารนั้นฟรีและไม่ต้องชำระเงินใดๆ ทำให้แอปนี้เป็นตัวเลือกในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก

👉 ระบบหน่วยวัดเมตริกและอิมพีเรียล

คุณสามารถกำหนดค่าหน่วยของระบบการวัดที่คุณชอบที่สุดได้ ในแอพนี้คุณสามารถค้นหาส่วนผสมและหน่วยน้ำหนักได้ในระบบต่อไปนี้ ระบบเมตริก (ซม./กก.) ระบบอิมพีเรียล (นิ้ว/ปอนด์)

👉 ความท้าทายนี้ได้ผลหรือไม่?

อาหารคีโตส่วนบุคคลประกอบด้วยอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ (คาร์โบไฮเดรตต่ำ) และมีไขมันมาก การรับประทานอาหารประเภทนี้จะทำให้ร่างกายของเราเข้าสู่สภาวะที่เรียกว่าคีโตซีส ร่างกายจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสภาวะนี้เนื่องจากจะเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการรับประทานอาหารประเภทนี้จะทำให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่ดีมากในระยะเวลาอันสั้น ความคิดเห็นของผู้ใช้ของเรายังยืนยันสิ่งนี้... หลายคนสามารถลดน้ำหนักได้ตามที่ต้องการแล้ว

แอปพลิเคชันนี้แตกต่างจากแอปพลิเคชันอื่นอย่างไร

ข้อแตกต่างแรกและที่โดดเด่นที่สุดคือเนื้อหาทั้งหมดนั้นฟรี นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือเพื่อช่วยคุณในการลดน้ำหนักอีกด้วย เครื่องมือเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

✔️ ไดอารี่น้ำหนักหรือความคืบหน้า: เครื่องมือนี้ช่วยให้คุณบันทึกน้ำหนักของคุณได้วันแล้ววันเล่า คุณยังสามารถเห็นภาพความคืบหน้าในการลดน้ำหนักหรือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีได้ สามารถทำได้ด้วยกราฟที่ชัดเจนและเข้าใจง่าย สุดท้ายนี้ มีหน้าที่แสดงดัชนีมวลกาย (BMI) เพื่อให้ทราบว่าเมื่อใดที่คุณมีน้ำหนักถึงเกณฑ์ที่ต้องการ

✔️ ไดอารี่ส่วนตัว: คุณจำเป็นต้องจดประสบการณ์หรือความคิดของคุณหรือไม่? บันทึกส่วนตัวนี้เหมาะสำหรับคุณ เขียนทุกสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่มีขีดจำกัดและสามารถเพิ่มรูปภาพได้

✔️ การแจ้งเตือน การเตือน และการเตือนความจำที่ปรับแต่งได้: คุณสามารถเพิ่มการแจ้งเตือนที่จะแจ้งให้คุณทราบ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมเวลามื้ออาหารหรือบันทึกการติดตามน้ำหนักของคุณในแต่ละวัน

✔️ รายการชอปปิ้ง: ตามชื่อเลย... คุณสามารถสร้างรายการเพื่อจดทุกสิ่งที่คุณต้องการซื้อที่ตลาดหรือร้านค้าที่เชื่อถือได้ของคุณ

👉การสำรองข้อมูล

คุณต้องการเปลี่ยนอุปกรณ์และไม่อยากสูญเสียความก้าวหน้าของคุณหรือไม่? ไม่มีปัญหา แอปนี้มีระบบสำรองข้อมูล คุณสามารถเปลี่ยนอุปกรณ์ Android ได้โดยไม่มีปัญหา

⭐️ ดาวน์โหลดแอพนี้ทันทีและเริ่มต้นความท้าทายใหม่ของคุณด้วยการควบคุมอาหารแบบคีโตเจนิกทุกครั้งที่คุณต้องการ! ⭐️