Radiance: Home Fitness Workout

เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพและความสุขด้วยแอป Radiance การออกกำลังกายที่บ้าน การวางแผนมื้ออาหาร และการฝึกสติ ด้วยคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนระดับโลก 4 คน ตั้งแต่คาร์ดิโอ พิลาทิส และการออกกำลังกายด้วยการเต้น Radiance ช่วยให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายและสนุก เพราะเหตุใดจึงต้องยอมทนกับการออกกำลังกายที่น่าเบื่อ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง หรือกระชับร่างกาย Radiance มีแผนสำหรับคุณ!

ใหม่: Wear OS Integration

ยกระดับการฝึกของคุณไปอีกระดับด้วยการรองรับสมาร์ทวอทช์เต็มรูปแบบ ซิงค์การออกกำลังกายของคุณได้อย่างราบรื่นจากโทรศัพท์ไปยังนาฬิกา ควบคุมเซสชันของคุณจากข้อมือ และเข้าถึงข้อมูลแบบเรียลไทม์ เช่น โซนอัตราการเต้นของหัวใจ จำนวนครั้ง แคลอรี่ และอื่นๆ สถิติสำคัญทั้งหมดของคุณ—ในเวลาที่คุณต้องการ

มีอะไรอยู่ภายในแอป?

แผนการออกกำลังกายที่บ้าน พิลาทิส และการฝึก

ไม่ว่าระดับความฟิตของคุณจะเป็นอย่างไร เรามีการออกกำลังกายที่บ้านหลากหลายประเภท ตั้งแต่พิลาทิส การฝึกความแข็งแกร่งด้วยคาร์ดิโอ การเดินและการเต้นรำที่ใช้พลังงานสูง การฝึกฟังก์ชัน และการออกกำลังกายที่บ้านอีกมากมาย

- การออกกำลังกายตามความต้องการ: การออกกำลังกายที่บ้าน รวมถึงการออกกำลังกายด้วยการเต้นและพิลาทิส เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีงานยุ่ง! เข้าถึงการออกกำลังกายระยะสั้นและเข้มข้นที่ให้ผลลัพธ์

- ออกกำลังกายที่บ้าน: ไม่มียิมเหรอ? ไม่มีปัญหา! เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นและสนุกสนานโดยใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย

- การฝึกด้านการใช้งานและความแข็งแกร่ง: แผนการฝึกที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและความคล่องตัว ส่งเสริมร่างกายที่สมดุลและมีสุขภาพดี

- การออกกำลังกายแบบเดินและเต้น: การออกกำลังกายที่ผสมผสานความสนุกสนานและความฟิตเข้าด้วยกัน ช่วยให้มีแรงบันดาลใจและกระตือรือร้นอยู่เสมอ

- พิลาทิสที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น: การออกกำลังกายพิลาทิสที่บ้านที่สามารถเข้าถึงได้ ออกแบบมาเพื่อความสม่ำเสมอและความก้าวหน้าตามจังหวะของคุณเอง

การวางแผนมื้ออาหารและการสนับสนุนด้านโภชนาการ

แผนมื้ออาหารที่กำหนดเองและสูตรอาหารตำราอาหารมากมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการและโปรตีนของคุณ

- แผนมื้ออาหารส่วนบุคคล: ตัวเลือกคลาสสิก มังสวิรัติ โปรตีน และอาหารมังสวิรัติ

- การสลายสารอาหารหลัก: ตัดสินใจเลือกอาหารที่สนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักของคุณ

- การวางแผนมื้ออาหารง่ายๆ: ปรับแต่งแผนมื้ออาหารของคุณและสร้างรายการซื้อของชำอย่างรวดเร็ว

- ตำราอาหาร: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ทำง่าย ทั้งหมดจัดหมวดหมู่ไว้เพื่อการวางแผนมื้ออาหารที่สะดวก

- แผนมื้ออาหาร GLP-1 ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักของคุณ คุณรู้ไหมว่าการฝึกความแข็งแกร่งและการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณ

ความสมดุลและการมีสติ

ความกระจ่างใสไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของฟิตเนส โภชนาการ และการรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมอีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่ส่วนความสมดุลจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความเครียด และนอนหลับได้ดีขึ้น

- เนื้อหาการฝึกสติที่ครอบคลุม: 5 หมวดหมู่ รวมถึงการทำสมาธิแบบมีไกด์ เรื่องราวการนอนหลับที่สงบเงียบ และแม้แต่โยคะบนใบหน้า ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ

- การสนับสนุนการนอนหลับ: ผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อผ่อนคลาย ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น

- สุขภาพแบบองค์รวม: การสนับสนุนด้านจิตใจและอารมณ์ที่คุณต้องการเพื่อให้มีแรงบันดาลใจ

Radiance ปฏิบัติตามกฎสิ่งพิมพ์ด้านสุขภาพที่รู้จักกันดีทั่วโลกเพื่อเสนอการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการวางแผนมื้ออาหาร ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางการควบคุมอาหารสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของเรา: https://joinradiance.com/info

แอปนี้มอบฟีเจอร์มากมายให้กับผู้ใช้ เช่น ฟิตเนสที่บ้าน พิลาทิส การออกกำลังกาย การวางแผนมื้ออาหาร ความสมดุล และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องสมัครสมาชิกก่อน ผู้ใช้จะต้องชำระเงินเพื่อเข้าใช้งานฟีเจอร์พิเศษเหล่านี้ซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสมรรถภาพและการเดินทางลดน้ำหนักของคุณได้อย่างราบรื่น

การชำระเงินสำหรับการเข้าถึงการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และการฝึกสติ จะได้รับการต่ออายุอัตโนมัติ หากไม่ได้ปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีจะถูกหักอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ผู้ใช้สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าของแอป

Radiance จัดเตรียมแผนการรับประทานอาหารและอาหารที่ไม่สามารถถือเป็นการวินิจฉัยทางการแพทย์ได้ หากคุณต้องการรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ โปรดติดต่อศูนย์การแพทย์ใกล้บ้านคุณ

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://joinradiance.com/terms-of-service

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://joinradiance.com/privacy-policy