Radiance: Home Fitness Workout

เริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพและความสุขด้วย Radiance แอพฟิตเนสที่บ้าน การวางแผนมื้ออาหาร และความสมดุล ด้วยคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนระดับโลก 4 คน ตั้งแต่ไดนามิกคาร์ดิโอไปจนถึงพิลาทิสและการเต้นออกกำลังกาย - Radiance ทำให้การบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายและสนุก เพราะเหตุใดจึงต้องยอมทนกับการออกกำลังกายที่น่าเบื่อ ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง กระชับร่างกาย เพิ่มพลังงาน หรือเพียงแค่ใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น Radiance มีแผนสำหรับคุณ!

มีอะไรอยู่ภายในแอป?

แผนการออกกำลังกายที่บ้าน พิลาทิส และการฝึกซ้อม

ไม่ว่าระดับฟิตเนสหรือตารางงานของคุณจะเป็นอย่างไร เรามีการออกกำลังกายที่บ้านมากมาย ตั้งแต่พิลาทิส การฝึกความแข็งแกร่งด้วยคาร์ดิโอ การเดินและการเต้นรำที่ใช้พลังงานสูง การฝึกฟังก์ชัน และการออกกำลังกายที่บ้านอีกมากมาย

- การออกกำลังกายตามความต้องการ: การออกกำลังกายที่บ้าน รวมถึงการออกกำลังกายด้วยการเต้นและพิลาทิส เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีงานยุ่ง! เข้าถึงการออกกำลังกายระยะสั้นและเข้มข้นที่ให้ผลลัพธ์

- ออกกำลังกายที่บ้าน: ไม่มียิมเหรอ? ไม่มีปัญหา! เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นและสนุกสนานซึ่งใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อย

- การฝึกด้านการใช้งานและความแข็งแกร่ง: แผนการฝึกที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มทั้งความแข็งแกร่งและความคล่องตัว ส่งเสริมร่างกายที่สมดุลและมีสุขภาพดี

- การออกกำลังกายแบบเดินและเต้น: การออกกำลังกายที่ผสมผสานความสนุกสนานและความฟิตเข้าด้วยกัน ช่วยให้มีแรงบันดาลใจและกระตือรือร้นอยู่เสมอ ช่วยคลายความเครียดและเพิ่มอารมณ์ของคุณ

- พิลาทิสที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น: การออกกำลังกายพิลาทิสที่บ้านที่สามารถเข้าถึงได้ ออกแบบมาเพื่อความสม่ำเสมอและความก้าวหน้าตามจังหวะของคุณเอง

การวางแผนมื้ออาหารและการสนับสนุนด้านโภชนาการ

การกินเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องง่าย! เพลิดเพลินกับแผนการรับประทานอาหารที่ปรับแต่งเองและตำราอาหารมากมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านโภชนาการและโปรตีนของคุณ

- แผนมื้ออาหารส่วนบุคคล: ตัวเลือกคลาสสิก มังสวิรัติ โปรตีน และอาหารมังสวิรัติ

- การสลายสารอาหารหลัก: ตัดสินใจเลือกอาหารที่มีข้อมูลซึ่งสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักของคุณ

- การวางแผนมื้ออาหารง่ายๆ: ปรับแต่งแผนมื้ออาหารของคุณและสร้างรายการซื้อของชำอย่างรวดเร็วเพื่อให้การทำอาหารเป็นเรื่องสนุก

- ตำราอาหาร: สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายกว่า 300 รายการ ทั้งหมดนี้จัดหมวดหมู่ไว้เพื่อการวางแผนมื้ออาหารที่สะดวก

- แผนมื้ออาหาร GLP-1 ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับการเดินทางเพื่อลดน้ำหนักของคุณ คุณรู้ไหมว่าการฝึกความแข็งแกร่งและการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณ

ความสมดุลและการมีสติ

ความกระจ่างใสไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของฟิตเนส โภชนาการ และการรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมอีกด้วย นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้เพิ่มส่วนความสมดุลที่แข็งแกร่งเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ลดความเครียด และนอนหลับได้ดีขึ้น

- เนื้อหาการฝึกสติที่ครอบคลุม: 5 หมวดหมู่ รวมถึงการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ เรื่องราวการนอนหลับที่สงบเงียบ และแม้แต่โยคะบนใบหน้า ทั้งหมดนี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

- การสนับสนุนการนอนหลับ: ดิ้นรนกับการนอนหลับ? ผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า

- สุขภาพแบบองค์รวม: การสนับสนุนด้านจิตใจและอารมณ์ที่คุณต้องการเพื่อให้ได้รับแรงบันดาลใจและมีแรงบันดาลใจ

Radiance ปฏิบัติตามกฎสิ่งพิมพ์ด้านสุขภาพที่รู้จักกันดีทั่วโลกเพื่อเสนอการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการวางแผนมื้ออาหาร ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแนวทางการควบคุมอาหารสามารถพบได้บนเว็บไซต์ของเรา: https://joinradiance.com/info

แอปนี้มอบฟีเจอร์มากมายให้กับผู้ใช้ เช่น ฟิตเนสที่บ้าน พิลาทิส การออกกำลังกาย การวางแผนมื้ออาหาร ความสมดุล และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องสมัครสมาชิกก่อน ผู้ใช้จะต้องชำระเงินเพื่อเข้าใช้งานฟีเจอร์พิเศษเหล่านี้ซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสมรรถภาพและการเดินทางลดน้ำหนักของคุณได้อย่างราบรื่น

การชำระเงินสำหรับการเข้าถึงการออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และการฝึกสติ จะได้รับการต่ออายุอัตโนมัติ หากไม่ได้ปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีจะถูกหักอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน ผู้ใช้สามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ในการตั้งค่าของแอป

Radiance จัดเตรียมแผนการรับประทานอาหารและอาหารที่ไม่สามารถถือเป็นการวินิจฉัยทางการแพทย์ได้ หากคุณต้องการรับการวินิจฉัยทางการแพทย์ โปรดติดต่อศูนย์การแพทย์ใกล้บ้านคุณ

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://joinradiance.com/terms-of-service

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://joinradiance.com/privacy-policy