Kids Fitness – Yoga

Kids Fitness - โยคะประกอบด้วยบทคัดย่อ 10 แบบที่เรียบง่ายและร่าเริงทุกวันเพื่อแนะนำเด็กและผู้เริ่มต้นผ่านการค้นพบครั้งแรกของโยคะ

การออกกำลังกายและการฝึกโยคะแต่ละครั้งได้รับการอธิบายและอธิบายว่า "Kids Fitness - Yoga" ช่วยในการผ่อนคลายออกกำลังกายเน้นและพัฒนาความเป็นอิสระของเด็ก

เนื่องจากโยคะกลายเป็นที่นิยมมากขึ้นทั่วโลกจึงจำเป็นต้องมีข้อมูลที่ดีเกี่ยวกับโยคะสำหรับเด็ก "Kids Fitness - โยคะทุกวัน" สิ้นสุดภารกิจของคุณที่นี่ โยคะเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก ๆ ไม่เพียงทำให้ร่างกายของพวกเขายังสดชื่นใจ รักษาระดับความสบายของเด็กไว้

The Kids Fitness - การออกกำลังกายโยคะ app ให้สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะเรียนรู้การออกกำลังกายยอดนิยมสร้างความมั่นใจและสามารถทำได้ตลอดเวลากลางวันหรือกลางคืนฝนหรือเงา สุขภาพเด็กที่ใช้งานทางร่างกายยังมีแนวโน้มที่จะมีแรงบันดาลใจในการเรียนรู้การแจ้งเตือนและประสบความสำเร็จ และความสามารถทางกายภาพสร้างความนับถือตนเองในทุกยุคทุกสมัย ให้เด็กที่คุณรักของขวัญที่จะส่งเสริมความสำเร็จในทุกด้านของชีวิตของพวกเขา - ตอนนี้และในอนาคต

ประโยชน์ของฟิตเนส - การออกกำลังกายโยคะ:

- มีกล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง

- มีร่างกายที่กระชับขึ้นเนื่องจากการออกกำลังกายช่วยควบคุมไขมันในร่างกาย

- มีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักเกิน

- ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ที่กำลังพัฒนา

- ลดความดันโลหิตระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

- มีวิถีชีวิตที่ดีขึ้น

- พัฒนาความแรงระดับฐาน

- ลดความเครียด

- รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง

- เตรียมพร้อมที่จะเรียนรู้ในโรงเรียนและให้ความใส่ใจมากขึ้น

- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

- สร้างและรักษาสุขภาพกระดูกกล้ามเนื้อและข้อต่อ

นอนหลับสบายในเวลากลางคืน

คุณสมบัติของฟิตเนสสำหรับเด็ก - โยคะ

- สนับสนุนหน้าจอทั้งหมด

- ฟรีและเรียบง่าย

- การออกกำลังกายในระดับเริ่มต้นระดับกลางและระดับสูง

- การสาธิตภาพเคลื่อนไหวพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดและเฟรมตรึง

- แบบฝึกหัดการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ ที่ให้มาพร้อมกับกิจกรรมใด ๆ ที่ต้องใช้ชิ้นส่วนของอุปกรณ์หรือเครื่อง

คอร์สโยคะสำหรับออกกำลังกายนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับเด็ก ๆ การเคลื่อนไหวมีความอ่อนโยนโดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ในขณะที่การออกกำลังกายโยคะช่วยกระตุ้นโซนการเจริญเติบโตและช่วยให้เด็กโต

เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์ในการปรับปรุงสุขภาพและความแข็งแรงของบุตรหลานของคุณ

ศูนย์สุขภาพ