Kids Fitness – Yoga

Çocuk Fitness - Yoga, yoga ve ilk keşif ile çocuklara ve yeni başlayanlara rehberlik etmek için günlük 10 basit ve eğlenceli pozlar içerir.

Her yoga pozu ve egzersiz resimli ve açıklanmıştır, "Kids Fitness - Yoga", çocukların özerkliğini rahatlatmaya, formüle etmeye, odaklanmaya ve geliştirmeye yardımcı olur.

Yoga dünya çapında daha popüler hale geldikçe, Çocuklar için Yoga hakkında iyi bir bilgiye ihtiyaç vardır. "Kids Fitness - Günlük Yoga" görevinizi burada sonlandırır. Yoga, çocuklar için harika bir fitness aktivitesidir. Sadece vücutlarını değil, aynı zamanda zihinlerini de ferahlatır. Bir çocuğun konfor seviyesini göz önünde bulundurmak.

Çocuklar Fitness - Yoga egzersiz uygulaması çocuklar için popüler fitness rutinleri öğrenmesi, güven inşa etmesi ve her zaman, gündüz veya gece, yağmur veya parıltıyla yapılabilmesi için güvenli bir ortam sağlar. Sağlıklı, fiziksel olarak aktif çocukların da akademik olarak motive, uyanık ve başarılı olma olasılığı daha yüksektir. Ve fiziksel yeterlilik her yaşta benlik saygısı oluşturur. Bir çocuğa, şimdi ve gelecekte hayatlarının her alanında başarıyı artıracak bir armağanı sevdiğini gösterin.

Fitness Faydaları - Yoga egzersizleri:

- Güçlü kaslara ve kemiklere sahip

- Yağsız bir vücuda sahip olun çünkü egzersizler vücut yağını kontrol etmeye yardımcı olur

- Fazla kilolu olma olasılığı daha düşük

- Gelişmekte olan tip 2 diyabet riskini azaltın

- Muhtemelen daha düşük kan basıncı, kan kolesterol düzeyleri

- Hayatta daha iyi bir bakış

- Temel seviye gücü geliştirin

- Stresi azalt

- Kendileri hakkında daha iyi hissedin

- Okulda öğrenmeye ve dikkatli olmaya daha hazır olun

- Sağlıklı bir kilo al

- Sağlıklı kemikler, kaslar ve eklemler oluşturun ve saklayın

- Geceleri daha iyi uyu

Çocuk Fitness Özellikleri - Yoga

- Tüm ekranları destekle

- Ücretsiz ve Basit

- Başlangıç ​​seviyesinde, orta ve ileri seviyelerde egzersizler

- Detaylı açıklamalar ve donma kareleri ile animasyonlu gösteriler

- Alternatif vücut ağırlığı egzersizleri, bir ekipman veya makine parçası gerektiren herhangi bir aktivite ile sağlanır.

Bu fitness yoga kursu, çocuklarınızın eklemlerinin gücünü ve esnekliğini arttırmak için tasarlanmıştır. Hareketler yaralanma riski olmadan hafiftir. Bu arada yoga egzersiz, büyüyen bölgeleri teşvik etmeye ve çocuklarınızın büyümesine yardımcı olur.

Çocuklarınızın sağlığını ve zindeliğini geliştirmek için yararlı olacağını umuyoruz.

Sağlık Merkezi