ลดน้ำหนักใน 30 วัน

ออกกำลังกายหน้าแรก 30 วันสำหรับผู้หญิงฟิตเนส

ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกายและออกกำลังกายทุกวันอย่างเหมาะสม

ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ !

เรามีแผนอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกาย 30 วันสำหรับเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ

เราได้จัดทำโปรแกรมการออกกำลังกายและ แผนลดน้ำหนัก เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ใน 30 วัน การติดตามโปรแกรมนี้คุณสามารถทำให้ร่างกายของคุณสวยและผอมได้ง่ายขึ้น ทุกวันเราจะเพิ่มภาระการฝึกอบรมดังนั้นอย่าลืมที่เหลือ ออกกำลังกายโดยเฉพาะสำหรับบ้าน

คุณสามารถติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณได้อย่างง่ายดายเราได้รวบรวมแบบฝึกหัดประเภทต่าง ๆ ที่ประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบ abs และขาซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากที่สุดไม่เพียง แต่สามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้เท่านั้น . ดาวน์โหลดการออกกำลังกาย 30 วันและเผาผลาญวันนี้!

คุณสมบัติหลัก:

- แผนการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ 30 วัน

- สาธิตการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว

- ความคืบหน้าติดตามน้ำหนัก

- วางแผนการควบคุมอาหารเพื่อลดไขมัน

- ระดับที่แตกต่างเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย

- ขั้นตอนที่เคาน์เตอร์

- การออกกำลังกายที่บ้าน

ออกกำลังกาย 30 วันโดยเฉพาะการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวัน รับพอดีและลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงดาวน์โหลดและทำตามกิจวัตร

- การลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง

แอพออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงนี้มีการเผาผลาญไขมันสำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายเหล่านี้พิสูจน์แล้วว่าช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและลดน้ำหนัก

- แผนการลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักด้วยแผนอาหารส่วนบุคคลสำหรับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

- ความคืบหน้าของเครื่องมือติดตามน้ำหนัก

ตัวติดตามน้ำหนักนี้จะช่วยคุณในการควบคุมน้ำหนักและช่วยให้คุณลดน้ำหนักหรือบรรลุเป้าหมายน้ำหนักของคุณ เรายังมีเครื่องคิดเลข BMI ซึ่งคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณ

- ตัวนับขั้นตอน

เครื่องนับก้าวสามารถติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญของคุณเดินและเวลาช่วยให้คุณลดน้ำหนักรวมกับการออกกำลังกาย ไม่มีการติดตามด้วย GPS จึงสามารถประหยัดแบตเตอรี่ได้อย่างมาก ข้อมูลทั้งหมดนี้จะแสดงอย่างชัดเจนในกราฟ และคุณสามารถกำหนดจำนวนขั้นตอนตามสถานการณ์จริงของคุณดูและเปรียบเทียบประวัติขั้นตอนได้อย่างง่ายดายเพื่อพัฒนาเป้าหมายการลดน้ำหนักส่วนบุคคลของคุณ

ออกกำลังกาย 30 วัน

ฟิตหุ่นและลดน้ำหนักใน 30 วัน!