Mood Potatoes

ติดตามอารมณ์วารสารที่มีสติและแอพต่อต้านความหดหู่เพื่อรักษากิจวัตรที่มีความสุข

อะไรทำให้คุณมีความสุขและขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีในชีวิตของคุณ? ปกติคุณติดตามสภาพสุขภาพจิตของคุณอย่างไร? คุณรู้หรือไม่ว่านิสัยประจำวันประเภทใดที่กระตุ้นความคิดของคุณและช่วยให้คุณรักษาและปรับปรุงคุณภาพชีวิตจิตใจของคุณ? วิธีการเกี่ยวกับกิจวัตรที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตของคุณเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ?

Mood Potatoes เป็นแอปติดตามอารมณ์ฟรีสำหรับ iOS / Android ที่ช่วยให้คุณค้นหาคำตอบของคำถามที่กล่าวถึงและทำทุกอย่างเพื่อช่วยให้คุณค้นหาเวอร์ชันที่ดีขึ้นของตัวเองมีความสุขและพอใจมากขึ้นไปถึงสุขภาพจิตที่มั่นคง สภาพและอื่น ๆ อีกมากมาย

ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาด้านสุขภาพจิตมีแนวโน้มที่จะอยู่ในเส้นทางการฟื้นตัวของภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลโรคอารมณ์แปรปรวนการติดสุราหรือพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ) และมองหาวิธีการที่มีประสิทธิภาพ ดาวน์โหลด Mood Potatoes ได้ฟรีบน iPhone หรือ iPad ของคุณ (โทรศัพท์ Android หรือแท็บเล็ต) และเริ่มติดตามอารมณ์ของคุณทุกวันและเริ่มบันทึกนิสัยกตัญญู

3 ขั้นตอนง่ายๆในการปรับปรุงสุขภาพจิตในเวลาน้อยกว่า 5 นาทีต่อวัน

บันทึกอารมณ์ของคุณ เชื่อมโยงอารมณ์กับสี บันทึกในบันทึกความกตัญญู ล้างและทำซ้ำ ความมั่นคงเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ Mood Potatoes เป็นแอปง่าย ๆ ที่รวมเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณและจะกลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่

แอพติดตามอารมณ์แบบมืออาชีพเพื่อรักษาสภาพจิตใจให้แข็งแรง

Mood Potatoes แอพต่อต้านภาวะซึมเศร้าฟรีสำหรับ Android / iOS มาพร้อมกับการออกแบบที่สะอาดและเป็นระเบียบและอินเทอร์เฟซนั้นใช้งานง่ายจนคุณจะได้รับความคิดทั้งหมดทันทีที่ลงทะเบียนอารมณ์ของคุณในวันแรกโดยไม่ต้องไป ผ่านขั้นตอนที่ซับซ้อน

ทุกวันคุณจะได้รับการลงทะเบียนอารมณ์และระดับความสุขในปัจจุบันของคุณโดยเลือกหนึ่งในเงื่อนไขทางจิตใจดังต่อไปนี้: ไม่มีความสุข, อารมณ์, เป็นกลาง, ดี, และมีความสุขพร้อมกับตัวเลือกในการเขียนสิ่งที่คุณขอบคุณสำหรับวันนี้ มุมมองรายเดือนช่วยให้คุณเห็นสถานะอารมณ์โดยรวมของคุณในหนึ่งเดือนได้อย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณเข้าใจสภาพจิตใจและแนวโน้มของมันได้ดีขึ้น

วารสารการดูแลตนเองเพื่อติดตามความสุขและความกตัญญู

การจดบันทึกอารมณ์ไม่เคยสนุกแบบนี้มาก่อนด้วย Mood Potatoes การเก็บบันทึกความกตัญญูได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตที่ดีและเห็นคุณค่าในตนเอง แต่ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น เพื่อนร่วมวารสารที่เป็นส่วนตัวของคุณอยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณติดตามความสุขในชีวิตประจำวันของคุณและสนับสนุนให้คุณมีนิสัยในการบันทึกบันทึกประจำวัน

ทำไมคุณไม่ลองใช้แอปติดตามอารมณ์และแอนเดอเรชั่นนี้?

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในเส้นทางการฟื้นตัวของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลคุณมั่นใจที่จะเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการเสพติดหรือการติดสุราหรือคุณแค่ต้องการมีความสุขมากขึ้นในชีวิตของคุณ

กราฟิกคุณภาพสูงภาพเคลื่อนไหวที่ราบรื่นพร้อมภาพประกอบสนุกตัวเลือกในการติดตามอารมณ์และสร้างสมุดบันทึกการดูแลตนเองคำแนะนำที่หลากหลายเกี่ยวกับกิจกรรมการดูแลตนเองและส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่ายเป็นเพียงไม่กี่เหตุผลที่ทำให้แอปบันทึกอารมณ์นี้ ตัวเลือกอันดับ 1 ของคุณเมื่อต้องค้นหาแอพติดตามอารมณ์ที่ดีที่สุดสำหรับ iOS / Android

และเนื่องจากฟีเจอร์ทั้งหมดของแอพต่อต้านความหดหู่และแอพพลิเคชั่นเสริมนิสัยนี้มีให้บริการฟรีไม่มีอันตรายใด ๆ เลยที่จะลองและสำรวจฟีเจอร์สำหรับตัวคุณเอง

ดาวน์โหลด Mood Potatoes ฟรีบนอุปกรณ์ Android / iOS ของคุณและแจ้งให้เราทราบเกี่ยวกับข้อบกพร่องคำถามการร้องขอคุณสมบัติหรือคำแนะนำอื่น ๆ