Mood Potatoes

ردیاب روحیه ، ژورنال ذهن و برنامه ضد افسردگی برای حفظ روال شاد

چه چیزی شما را به خاطر چیزهایی که در زندگی خود دارید خوشحال و سپاسگذار می کنید؟ چگونه معمولاً شرایط سلامت روان خود را پیگیری می کنید؟ آیا می دانید چه نوع عادت روزانه ذهن شما را تحریک می کند و به شما در حفظ و بهبود بهزیستی ذهنی کمک می کند؟ در مورد روالهایی که می توانید در زندگی تان برای بهبود سلامت روان خود داشته باشید چطور؟

خوب ، Mood سیب زمینی یک برنامه ردیاب خلق و خوی رایگان برای iOS / Android است که به شما کمک می کند تا جواب سؤالات ذکر شده را پیدا کنید و هر کاری که برای کمک به شما در یافتن نسخه بهتر از خود ، شادتر و رضایت بیشتر ، رسیدن به سلامت روانی پایدار انجام می شود ، به شما کمک می کند. شرایط ، و خیلی بیشتر

بنابراین ، اگر خود را با نگرانی های بهداشت روانی مواجه کرده اید ، احتمالاً در سفر بهبودی افسردگی ، اضطراب ، اختلال دو قطبی ، اعتیاد ، الکلی یا سایر عادات ناسالم قرار دارید) و به دنبال یک راه حل مؤثر اما ساده برای بهبود شرایط سلامت روان خود هستید ، سیب زمینی Mood را به صورت رایگان در iPhone یا iPad خود (تلفن یا رایانه لوحی Android) بارگیری کنید و روزانه وضعیت خود را ردیابی کنید و به عادت ضبط یک ژورنال سپاسگذاری بپردازید.

3 گام ساده برای بهبود سلامت روان در کمتر از 5 دقیقه در روز

حال و هوای خود را ضبط کنید. خلق و خوی را با رنگ ها مرتبط کنید. ثبت در ژورنال سپاس. بشویید و تکرار کنید. ثبات در اینجا مهم است. Mood سیب زمینی یک برنامه ساده برای ادغام در زندگی روزمره شما است و به بهترین دوست جدید تبدیل می شود.

یک برنامه ردیاب خلقی حرفه ای برای حفظ یک وضعیت روحی سالم

Mood Potato ، اپلیکیشن ضد افسردگی رایگان برای Android / iOS ، با طراحی تمیز و شسته و رفته است و رابط کاربری آنقدر کاربر پسند است که شما به محض ثبت روحیه خود در روز اول بدون نیاز به مراجعه به کل ایده خود را دریافت خواهید کرد. از طریق یک روش پیچیده

هر روز ، می توانید با انتخاب یکی از شرایط ذهنی زیر ، وضعیت و سطح شادی خود را ثبت کنید: ناراضی ، مودو ، خنثی ، خوب و شاد ، به همراه گزینه ای برای نوشتن چیزهایی که امروز از شما سپاسگزار هستند. نمای ماهانه شما را قادر می سازد تا در یک ماه وضعیت کلی خلق و خو خود را ببینید و به شما در درک بهتر وضعیت روحی و روند آن کمک می کند.

یک ژورنال مراقبت از خود برای ردیابی شادی و قدردانی روزانه

روزنامه نگاری مود هرگز با این سیب زمینی Mood سرگرم کننده و آسان نبوده است. ثابت نگه داشتن ژورنال سپاسگزار نه تنها باعث بهبود روحیه روحی و عزت نفس شما بلکه به شما کمک می کند بهتر بخوابید و شادتر و مثبت تر باشید. همراه شما در زمینه روزنامه نگاری شخصی به شما کمک می کند تا خوشبختی روزانه خود را ردیابی کنید و شما را ترغیب کند که به یک عادت روزانه ضبط یک ژورنال سپاسگزار شوید.

چرا این برنامه ردیاب خلق و خوی و ضد افسردگی را امتحان نمی کنید؟

مهم نیست که در سفر بهبودی افسردگی یا اضطراب قرار دارید ، شما اطمینان دارید که بر عادات ناسالم مانند اعتیاد یا الکلی غلبه کرده اید ، یا اینکه فقط می خواهید در زندگی خود شادتر باشید ، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم.

گرافیک با کیفیت بالا ، انیمیشن های صاف همراه با تصاویر جالب ، گزینه ردیابی روحیه و ایجاد یک ژورنال مراقبت از خود ، طیف گسترده ای از پیشنهادات در مورد فعالیت های خودمراقبتی و رابط بصری تنها چند دلیل هستند که باعث می شوند این برنامه ژورنال خلق و خوی انتخاب شماره 1 شما هنگام یافتن بهترین برنامه ردیاب خلق و خوی برای iOS / Android است.

و از آنجایی که تمام ویژگی های این برنامه ضد افسردگی و تقویت کننده عادت به صورت رایگان در دسترس است ، هیچ آزاری برای امتحان کردن و کاوش در این ویژگی ها برای خودتان وجود ندارد.

سیب زمینی حالت را به صورت رایگان در دستگاه Android / iOS خود بارگیری کنید و در مورد هر گونه اشکال ، سؤال ، درخواست ویژگی یا هرگونه پیشنهاد دیگر به ما اطلاع دهید.