One-Moment Meditation®

ไม่มีเวลา? ไม่มีปัญหา เรียนรู้ที่จะนั่งสมาธิได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ - ในช่วงเวลา

ไม่มีเวลา? ไม่มีปัญหา.

ที่เป็นหัวใจของการตรวจสอบการทำสมาธิหนึ่งช่วงเวลาที่เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่เรียบง่ายที่จริงใช้เวลาเพียงหนึ่งนาทีที่จะมีประสิทธิภาพอย่างน่าอัศจรรย์

ตามหนังสือที่ขายดีที่สุดและวิดีโอไวรัสโดยมาร์ติน Boroson, app สมาธิหนึ่งช่วงเวลาที่ทำให้มันง่ายสำหรับคุณที่จะหารัฐของความสงบลึกและต่ออายุพลังงานของคุณไม่ว่ายุ่งคุณเป็น

หนึ่งในช่วงเวลาการทำสมาธิอยู่บนพื้นฐานของหลักการที่ง่ายมาก แต่มีประสิทธิภาพ: จริงๆคุณสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในรัฐของจิตใจได้อย่างรวดเร็ว เพียงแค่นาทีที่จะปรับแต่งใน .​​.. และนำใจของคุณกลับไปช่วงเวลาที่

คุณสามารถใช้ app OMM เพื่อลดความเครียดในการปรับปรุงการโฟกัสหรือเพิ่มผลผลิตและสุขภาพของคุณ กับหนึ่งของการออกกำลังกายที่เรียบง่ายที่เพิ่งได้รับดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถที่จะชาร์จแบตเตอรี่ของคุณและหาสดใสสงบและรัฐที่ชัดเจนของใจทุกที่ทุกเวลา คุณจะเห็นว่าเพียงแค่การหยุดช่วงสั้น ๆ เพื่อเรียกคืนความสนใจของคุณสามารถช่วยให้คุณทำทุกอย่างดีขึ้น

การฝึกอบรมในการทำสมาธิหนึ่งช่วงเวลาที่ได้รับมอบหมายจาก บริษัท ยักษ์ใหญ่ที่จะเพิ่มความยืดหยุ่นสติจัดการเวลาและการผลิต ให้บริการทางการแพทย์ที่สำคัญได้รับการเรียนการสอนการทำสมาธิหนึ่งช่วงเวลาที่จะให้แพทย์ที่จะช่วยให้พวกเขาลดความเครียด และโปรแกรมการเป็นผู้นำผู้บริหารกำลังใช้สมาธิช่วงเวลาหนึ่งที่จะช่วยให้ประสบความสำเร็จเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพสูง ในขณะเดียวกันการตรวจสอบนี้เพื่อให้ง่ายและขี้เล่นที่คุณสามารถใช้ร่วมกับบุตรหลานของคุณช่วยให้พวกเขารับมือได้ดีขึ้นด้วยวิตกกังวลและความเครียด

แอปพลิเค OMM รวมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องเริ่มต้นตอนนี้:

   - ง่ายคำแนะนำที่ชัดเจน

   - ห้านาทีวิดีโอการเรียนการสอน

   - จับเวลาการทำสมาธิหนึ่งนาที

   - เลือกแนวทางที่อบอุ่นขึ้นและการออกกำลังกายเย็นลง

   - การแจ้งเตือนที่จะใช้เวลาสักครู่

ตอนนี้คุณยังสามารถเลือกเวลาและความถี่ของการแจ้งเตือนของคุณ คุณยังสามารถเลือกที่จะต้องแปลกใจ

นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้แอพพลิเค OMM:

  •เน้นความรู้สึก? ใช้ OMM App ที่จะสงบลง

  •ต้องการมุ่งเน้น? ใช้ OMM App เพื่อล้างความคิดของคุณ

  •ความรู้สึกกังวล? ใช้ OMM App เพื่อลดความวิตกกังวล - ช่วงเวลาหนึ่งที่เวลา

  •ยุ่งเกินไปที่จะคิดตรง? ใช้ OMM App ที่จะหาพื้นที่ทางจิตบางอย่าง

ฟังสิ่งที่ผู้ใช้ของเราบอกว่า:

สวยเรียบง่ายและที่เป็นความงามของมัน

ฉันรักความรู้สึกของ app นี้และภาพเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันชอบที่อบอุ่นและเย็นลงเป็นตัวเลือก ฉันใช้นี้สำหรับความท้าทายการทำสมาธิในเดือนนี้และผู้เข้าร่วมทั้งหมดมีความสุขกับการทำสมาธิวิธีที่ง่ายและรวดเร็วสามารถ แอปพลิเคคือความสนุก

ที่เป็นประโยชน์ดังนั้น! แนวความคิดเปลี่ยนชีวิตของฉัน!

ฉันรักและชื่นชม APP OMM ของฉันและแนวคิด OMM ... ดังนั้นที่เป็นประโยชน์! ขอขอบคุณ! :)

ด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุดของฉันได้พยายามหลายสิบครั้งที่จะเริ่มต้นเป็น "ปกติ" การฝึกสมาธิ นี้ app เล็ก ๆ น้อย ๆ และเทคนิคการทำสมาธิที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาหนึ่งคือสิ่งแรกที่ทำงานอย่างต่อเนื่องสำหรับฉัน ไม่มีระบบที่ง่ายคือ; ทุกคนสามารถกระทำแค่นาทีนี้ พูดจากประสบการณ์จริงๆคุณสามารถเริ่มต้นที่จะ de ความเครียดในชีวิตของคุณเพียงแค่หนึ่งนาทีในช่วงเวลาที่

ฉันรักอย่าง app นี้ ในขณะที่ฉันได้ทำสมาธิอีกต่อไปผมไม่เคยที่สอดคล้องกัน โดยทุ่มเทเพียงหนึ่งนาทีเพื่อเริ่มต้นของวันของฉันที่มีการเปลี่ยนแปลงของฉันตรงไปตรงมาจำหน่ายตลอดทั้งวัน ฉันหวังว่าจะในขณะนี้ ฉันรัก ... ที่คนอื่นจะรังเกียจเวลาที่จะให้ฉันที่จะผ่อนคลายและนั่งสมาธิ

มีประโยชน์มากที่จะได้รับคนเริ่มโดยไม่รู้สึกว่าพวกเขาจะปีนขึ้นอุปสรรค์ที่ดีและสามารถทำมันได้ตลอดเวลาของวันขอบคุณ

ง่ายและมีประสิทธิภาพมาก!

ฉันได้รับความคุ้มค่าสูงสุดจาก app นี้ นอกจากนี้ยังมีการปฏิบัติและเพราะมันใช้เวลาเพียง 1 นาทีฉันสามารถใส่นี้ในวันของฉัน ผลกระทบต่อผมก็คือว่ามันทำหน้าที่เป็นขัดจังหวะช่วงเวลาใดก็ตามที่ทำให้ฉันมีพื้นที่ที่จะได้รับความชัดเจนและตรวจสอบในกับตัวเองว่าฉันรู้สึกและมีค่ามากที่สุดถึงวันที่อยู่ในช่วงเวลาที่ฉันได้รับความชัดเจนของสิ่งที่ ที่จะทำฉันทำสมาธิ 1 นาทีที่เงียบสงบใจของฉันและเยี่ยมยอดแล้วฉันสามารถ 'ได้ยินว่ามันคืออะไรที่ฉันต้องการจะทำอย่างไรต่อไป ขอขอบคุณ!!!

ฉันจะใช้มันทุกวันและฉันสามารถมองเห็นความแตกต่างจริง !!!! :)