One-Moment Meditation®

هیچ وقت؟ مشکلی نیست. یادگیری به تفکر سرعت و قدرت - در یک لحظه.

هیچ وقت؟ مشکلی نیست.

در قلب یک لحظه برنامه مراقبه یکی از ورزش ساده است که واقعا طول می کشد فقط یک دقیقه به شگفت آور موثر است.

بر اساس کتاب پرفروش و ویدیو های ویروسی توسط مارتین Boroson، در یک لحظه برنامه مراقبه را آسان می کند برای شما برای پیدا کردن یک حالت آرام عمیق و تجدید انرژی مهم نیست چقدر شلوغ شما هستند.

یک لحظه مراقبه است بر اساس یک اصل بسیار ساده اما قدرتمند بر اساس: شما واقعا می تواند یک تغییر مهم در دولت خود را از یک ذهن به سرعت. فقط یک دقیقه به لحن در ... و آن را ذهن خود را به لحظه ای است.

شما می توانید برنامه OMM به کاهش استرس، ارتقاء تمرکز، و یا افزایش بهره وری و سلامت خود استفاده کنید. با آن یک ورزش ساده است، که فقط می شود بهتر در طول زمان، شما قادر خواهید بود برای شارژ باتری های خود و پیدا کردن یک دولت روشن، آرام، و روشن از ذهن در هر زمان، هر جا. شما خواهید دید که چگونه در نظر گرفتن تنها یک مکث کوتاه برای بازگرداندن توجه شما را می تواند کمک به شما همه چیز را بهتر انجام دهید.

آموزش مدیتیشن در یک لحظه شده است شرکت های بزرگ برای افزایش انعطاف پذیری راه اندازی، تمرکز حواس، مدیریت زمان، و بهره وری. ارائه دهندگان عمده بهداشت و درمان آموزش مدیتیشن یک لحظه به پزشکان برای کمک به آنها کاهش استرس است. و برنامه های رهبری اجرایی با استفاده از مراقبه یک لحظه برای کمک به رهبران رسیدن به کارایی بالا. در همان زمان، این برنامه بسیار ساده است و بازیگوش که شما می توانید آن را با کودکان خود به اشتراک بگذارید، کمک به آنها مقابله بهتر با اضطراب و استرس.

این نرم افزار شامل OMM همه چیز شما نیاز به شروع در حال حاضر:

   - ساده، دستورالعمل های روشن

   - پنج دقیقه فیلم آموزشی

   - یک دقیقه تایمر مدیتیشن

   - اختیاری هدایت گرم کردن و سرد کردن تمرینات

   - یادآوری به یک لحظه

در حال حاضر شما همچنین می توانید زمان و فرکانس یادآوری خود را انتخاب کنید. شما حتی می توانید انتخاب کنید شگفت زده می شود.

در اینجا چگونه شما می توانید برنامه OMM استفاده:

  • استرس؟ با استفاده از نرم افزار OMM به آرام کردن.

  • نیاز به تمرکز؟ با استفاده از نرم افزار OMM برای روشن شدن ذهن خود را.

  • احساس اضطراب؟ با استفاده از نرم افزار OMM برای کاهش اضطراب - یک لحظه در یک زمان.

  • بیش از حد شلوغ به فکر می کنم راست؟ با استفاده از نرم افزار OMM برای پیدا کردن بعضی فضای ذهنی.

گوش دادن به آنچه کاربران ما می گویند:

خیلی ساده است و زیبایی آن است.

من دوست دارم احساس از این برنامه و انیمیشن است. من دوست دارم که تا گرم و سرد کردن اختیاری هستند. من با استفاده از این برای یک چالش مراقبه این ماه و همه شرکت کنندگان با بهره گیری از چگونه مراقبه ساده و سریع می تواند باشد. برنامه سرگرم کننده است.

خیلی مفید است! مفهوم زندگی من را تغییر!

من عشق و قدردانی APP OMM من و مفهوم OMM. ... خیلی مفید است! متشکرم! :)

با بهترین نیات، من ناموفقی به تلاش ده ها بار برای شروع یک "عادی" مراقبه. این برنامه کوچک و مرتبط یکی از روش مراقبه لحظه اولین چیزی که به طور مداوم برای من کار کرده است. هیچ سیستم آسان تر وجود دارد. هر کسی می تواند فقط یک دقیقه به این متعهد. صحبت از تجربه، شما واقعا می تواند فقط در یک دقیقه در یک زمان آغاز به استرس زندگی خود را.

من عاشق این برنامه است. در حالی که من تأملات دیگر انجام داده اند، من هرگز سازگار بود. با اختصاص فقط یک دقیقه از شروع روز من، صادقانه وضع من در طول روز تغییر کرده است. من مشتاقانه منتظر این لحظه. من عاشق ... که شخص دیگری است مراقبت زمان که به من اجازه استراحت و تفکر.

بسیار مفید به مردم آغاز شده و بدون احساس که آنها در حال بالا رفتن تا مانع بزرگ و می توانید آن را در هر زمان از روز انجام دهید، از شما سپاسگزارم.

ساده و بسیار قدرتمند!

من ارزش زیادی از این برنامه به دست آورده اند. آن را نیز عملی و دلیل آن طول می کشد فقط 1 دقیقه، من می توانم این را به روز من مناسب است. تاثیر بر من است که آن عمل به عنوان یک وقفه به هر لحظه، به من می دهد فضا برای روشن و بررسی در با خودم چه من احساس می کنم، و با ارزش ترین تا به امروز است که در لحظات زمانی که من روشن نیست چه بوده است انجام دهید، من مراقبه 1 دقیقه، آرام ذهن من، و، زیبا، من پس از آن می توانید «شنیدن 'آنچه در آن است که من می خواهم به انجام بعدی. متشکرم!!!

من هر روز از استفاده، و من می توانم تفاوت واقعی را ببینید !!!! :)