performAll

การฝึกสอนแบบตัวต่อตัว

คุณจะได้รับแผนการฝึกอบรมตามเป้าหมาย โดยคำนึงถึงประสบการณ์และจำนวนวันฝึกอบรมที่คุณต้องการ

โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและเป็นส่วนตัว

ขึ้นอยู่กับความต้องการแคลอรี่ของคุณ คุณจะได้รับคำแนะนำสูตรอาหารต่างๆ ทุกวันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางกายภาพ

เรียนรู้แบบฝึกหัดใหม่

ใช้แคตตาล็อกการออกกำลังกายของเรา ซึ่งมีการอธิบายแบบฝึกหัดทั้งหมดโดยละเอียดในรูปแบบข้อความและวิดีโอ และขยายการออกกำลังกายของคุณ

ติดตามผลลัพธ์ของคุณ

ป้อนน้ำหนักและการนับซ้ำเพื่อทำความเข้าใจผลลัพธ์ ติดตามประสิทธิภาพ และปรับปรุง

แผนการฝึกอบรมของคุณเอง

รวบรวมแผนของคุณเองจากแบบฝึกหัดกว่า 130 แบบ ใส่ผลลัพธ์ของคุณและฝึกฝนเป็นรายบุคคลตามที่คุณต้องการ

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน

รับคะแนนประสบการณ์สำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง เพิ่มเพื่อน เปรียบเทียบตัวเองกับพวกเขา และสร้างชุมชนกับพวกเขา