performAll

Huấn luyện cá nhân

Bạn sẽ nhận được các kế hoạch đào tạo dựa trên mục tiêu, có tính đến kinh nghiệm của bạn và số ngày đào tạo bạn muốn.

Dinh dưỡng lành mạnh và phù hợp với cá nhân

Dựa trên nhu cầu calo của bạn, bạn sẽ nhận được các đề xuất công thức khác nhau mỗi ngày để giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất của mình.

Học các bài tập mới

Sử dụng danh mục bài tập của chúng tôi, trong đó tất cả các bài tập được mô tả chi tiết dưới dạng văn bản và video, đồng thời mở rộng các bài tập của bạn.

Theo dõi kết quả của bạn

Nhập trọng lượng và số lần đại diện để hiểu kết quả của bạn, theo dõi hiệu suất của bạn và cải thiện nó.

Kế hoạch đào tạo của riêng bạn

Tổng hợp kế hoạch của riêng bạn từ hơn 130 bài tập, nhập kết quả của bạn và tập luyện riêng lẻ như bạn muốn.

Là một phần của cộng đồng

Nhận điểm kinh nghiệm cho mỗi bài tập đã hoàn thành, thêm bạn bè, so sánh bản thân với họ và thành lập cộng đồng với họ.