SleepRoute - Scientific Alarm

วงจรการนอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของ "นาฬิกา" ทางชีวภาพภายในของเราซึ่งเป็นรูปแบบที่เกิดขึ้นเป็นประจำของคลื่นสมองซึ่งเกิดขึ้นในขณะที่เรานอนหลับ โดยทั่วไปวงจรการนอนหลับจะใช้เวลาประมาณเก้าสิบนาทีถึงสองชั่วโมง ในช่วงเวลานั้นสมองจะหมุนเวียนจากการนอนหลับแบบคลื่นช้าไปสู่การนอนหลับแบบ REM ซึ่งเราจะประสบกับความฝัน

SleeRoute เป็นเครื่องคิดเลขปลุกอัตโนมัติที่ช่วยให้คุณตั้งปลุกให้ตื่นตามรอบการนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการปรับแต่งการเตือนโดยให้เวลาตื่นหรือนอน การเข้าถึงแอปนาฬิการะบบได้ง่ายจะช่วยให้คุณจัดการการเตือนได้อย่างง่ายดาย โดยทั่วไปวงจรการนอนหลับจะใช้เวลาประมาณเก้าสิบนาทีถึงสองชั่วโมง ในช่วงเวลานั้นสมองจะหมุนเวียนจากการนอนหลับแบบคลื่นช้าไปสู่การนอนหลับแบบ REM ซึ่งเราจะประสบกับความฝัน บุคคลทั่วไปมีประสบการณ์รอบการนอนหลับประมาณ 4-6 รอบในการนอนหลับคืนเต็ม 7-9 ชั่วโมง ด้วยเหตุนี้ เราจึงต้องการเวลาตื่นนอนที่เจาะจงเพื่อให้แน่ใจว่าสมองจะตื่นขึ้นในระดับที่เหมาะสมของวงจรการหลับ และเพื่อให้เราตื่นขึ้นอย่างสดชื่น

🌾 คุณสมบัติ

✅ เรียบง่าย แต่ใช้งานง่าย – การออกแบบที่เป็นมิตร

✅อัพเดทคอลเลคชันเพลงรายสัปดาห์

✅ คุณภาพการนอนและระยะเวลาการนอนเฉลี่ย

✅ดาวน์โหลดเพลง

✅เครื่องคิดเลขปลุกอัตโนมัติใช้เวลาปัจจุบัน

✅ ตั้งปลุก 25 นาที + 10 นาที

✅เปลี่ยนแบนเนอร์ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการนอนหลับ

✅เข้าถึงการเตือนทั้งหมดได้ง่าย

✅ปรับแต่งการปลุกให้ตื่นตรงเวลาหรือนอนตามเวลา

โปรดติดต่อฉันหากมีข้อบกพร่องหรือปัญหาในแอป ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อรักษาประสบการณ์การใช้งานที่ยอดเยี่ยม