SleepRoute - Scientific Alarm

SleeRoute स्लीप साइकल पर आधारित एक अलार्म कैलकुलेटर है

नींद चक्र हमारे आंतरिक जैविक "घड़ियों" का हिस्सा हैं, जो मस्तिष्क तरंगों के नियमित रूप से होने वाले पैटर्न हैं जो सोते समय होते हैं। नींद का चक्र आम तौर पर लगभग नब्बे मिनट से दो घंटे तक रहता है, इस दौरान मस्तिष्क धीमी-तरंग नींद से REM नींद तक चलता है जिसमें हम सपनों का अनुभव करते हैं।

SleeRoute एक स्वचालित अलार्म कैलकुलेटर है जो आपको सोने के चक्र के अनुसार जागने के लिए अलार्म सेट करने में मदद करता है। इसमें जागने या सोने का समय देने वाले अलार्म को अनुकूलित करने का विकल्प भी है। सिस्टम क्लॉक ऐप तक आसान पहुंच आपको अलार्म को आसानी से प्रबंधित करने में मदद करेगी। नींद का चक्र आम तौर पर लगभग नब्बे मिनट से दो घंटे तक रहता है, इस दौरान मस्तिष्क धीमी-तरंग नींद से REM नींद तक चलता है जिसमें हम सपनों का अनुभव करते हैं। औसत व्यक्ति पूरे सात से नौ घंटे की नींद में लगभग चार से छह नींद चक्रों का अनुभव करता है। उसके कारण, हमें यह सुनिश्चित करने के लिए विशिष्ट जागने के समय की आवश्यकता होती है कि मस्तिष्क अपने नींद चक्र में एक उपयुक्त चरण में जागता है और हम तरोताजा होकर उठते हैं।

🌾 विशेषताएं

✅ सरल लेकिन उपयोगकर्ता के अनुकूल डिजाइन

✅ साप्ताहिक अद्यतन संगीत संग्रह

✅ नींद की गुणवत्ता और औसत नींद की अवधि

✅ डाउनलाड संगीत

✅ स्वचालित अलार्म कैलकुलेटर वर्तमान समय ले रहा है

✅ 25 मिनट + 10 मिनट नैप अलार्म

नींद के बारे में तथ्यों का बैनर बदलना

✅ सभी अलार्मों तक आसान पहुंच

✅ समय पर जागने या समय पर सोने के लिए अलार्म को अनुकूलित करें

अगर ऐप में कोई बग या समस्या है तो कृपया मुझसे संपर्क करें। मैं बेहतरीन उपयोगकर्ता अनुभव बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करूंगा।