SOLUPAL

SOLUPAL เป็นแอปบำบัดที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฟื้นพลังความตั้งใจและความสามารถในการรักษาความเป็นจริงต่อกระบวนการฟื้นฟู นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณรักษาโมเมนตัมที่จำเป็นเพื่อรักษาจิตสำนึกที่ถูกต้องของความรับผิดชอบต่อปณิธานของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดคือช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าในแต่ละวันและการตอบสนองต่อการรักษาที่แนะนำ แล้วแต่กรณี

นี่เป็นการออกกำลังกายรายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความสะดวกของคุณหรือลักษณะของการเสพติดที่เกี่ยวข้อง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาวินัยในระดับสูงในขณะที่ใช้แผนภูมินี้ มันจะช่วยให้คุณมีสติสัมปชัญญะในการบำบัด

และประสบการณ์ของฉันในสาขานี้แสดงให้เห็นว่า หากใครมีความยืดหยุ่นในการใช้แผนภูมินี้ เราก็สามารถฟื้นความสามารถในการปฏิเสธความกดดันทุกรูปแบบได้อย่างง่ายดาย เพื่อยอมจำนนต่อประเภทการเสพติดของตนเอง

นี่คือวิธีการทำงาน แผนภูมินี้จะเป็นการมอบหมายกิจวัตรประจำวันของคุณและเพื่อนร่วมงานที่รับผิดชอบของคุณด้วย ดังนั้น ทุกเช้าเมื่อคุณตื่นขึ้นมา หลังจากสวดมนต์แล้ว ให้กล่าวคำยืนยันกับตัวเองทุกวัน

หลังจากนั้น ทุกชั่วโมงที่ผ่านไปและคุณตื่น เพียงทำเครื่องหมายในช่องที่ระบุตามลำดับ พร้อมยืนยันกับตัวเองอีกครั้งถึงปณิธานที่คุณได้ทำไว้ ประโยชน์ประการหนึ่งที่คุณจะได้รับคือมันจะลดการทำงานของระบบประสาทที่ทำให้การเสพติดของคุณบีบบังคับมาก และเมื่อเวลาผ่านไป มันก็จะสงบลง นี่คือหนึ่งในสิ่งที่รับประกันอิสรภาพของคุณ