Stark Gym Ball

- รับแรงบันดาลใจจาก 28 แบบฝึกหัด Gym Ball ที่นำเสนอในวิดีโอ HD ที่คมชัด

- สร้างการออกกำลังกายแบบเต็มตัวของคุณเอง

- ดูการออกกำลังกายของ Gym Ball เช่น วิดพื้น ครันช์ ดิ๊บ คาง และอื่นๆ อีกมากมาย

- เริ่มออกกำลังกายและทำตาม tabata และตัวจับเวลา HIIT แบบโต้ตอบของเรา

- ค้นหาแบบฝึกหัด Gym Ball ที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ

อุปกรณ์นี้มีชื่อว่า Swiss ball, Pilates Ball

แบบฝึกหัด Gym Ball ดำเนินการโดย Benjamin Sällström และ Jenny Ahlin ผู้ฝึกสอนมืออาชีพชาวสวีเดน