เพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณด้วย Stark Gym Ball!
- รับแรงบันดาลใจจาก 28 แบบฝึกหัด Gym Ball ที่นำเสนอในวิดีโอ HD ที่คมชัด
- สร้างการออกกำลังกายแบบเต็มตัวของคุณเอง
- ดูการออกกำลังกายของ Gym Ball เช่น วิดพื้น ครันช์ ดิ๊บ คาง และอื่นๆ อีกมากมาย
- เริ่มออกกำลังกายและทำตาม tabata และตัวจับเวลา HIIT แบบโต้ตอบของเรา
- ค้นหาแบบฝึกหัด Gym Ball ที่กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ
อุปกรณ์นี้มีชื่อว่า Swiss ball, Pilates Ball
แบบฝึกหัด Gym Ball ดำเนินการโดย Benjamin Sällström และ Jenny Ahlin ผู้ฝึกสอนมืออาชีพชาวสวีเดน