Start Change: Make Resolutions

เริ่มเปลี่ยนแปลงวันนี้!

Start Change เป็นแอปที่ช่วยให้คุณบรรลุความละเอียดในครั้งแรกและคงไว้ตลอดชีวิต Start Change ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมมีแรงบันดาลใจมีสมาธิและช่วยเอาชนะอุปสรรคบนเส้นทางสู่ความสำเร็จ

ทำไมต้องเริ่มการเปลี่ยนแปลง

•มีส่วนร่วมประสบการณ์การทำงานร่วมกัน! ร่วมมือ. บรรลุเป้าหมายกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ ท้าทายตัวเองด้วยความสำเร็จความรุ่งโรจน์เกมและเซอร์ไพรส์

•ไปถึงเป้าหมายได้เร็วขึ้น! ใช้ประโยชน์จากศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ประสบความสำเร็จเพื่อประโยชน์ของคุณ

•ยังคงมีอยู่และมีชัย! สร้างและรักษาความก้าวหน้าแม้ในขณะที่คุณล้มเหลว อย่ายอมแพ้!

•คุณเป็นผู้ควบคุม! เลือกความละเอียดของคุณและเลือกเครื่องมือทรัพยากรและการสนับสนุนที่ Start Change เสนอเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

คุณสมบัติที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

•การแสดงภาพความคืบหน้า: ภาพรวมข้อมูลที่ย่อยง่ายจะเน้นความคืบหน้าของคุณและให้ภาพที่ชัดเจนไปยังเป้าหมายสุดท้ายของคุณ

• Smart Assist: เริ่มการเปลี่ยนแปลงใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่อุปกรณ์ของคุณให้มาเช่นขั้นตอนและตำแหน่งในการบันทึกกิจกรรมของคุณโดยอัตโนมัติ ^# รับการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสมด้วยข้อความแจ้งที่ถูกต้องตามตรรกะที่เหมาะกับคุณที่สุด

•ความสำเร็จและการเฉลิมฉลอง: ปลดล็อกความสำเร็จรับความรุ่งโรจน์เฉลิมฉลองช่วงเวลาและแบ่งปันความสุขกับเพื่อนของคุณ

•ความช่วยเหลือทันที: หากเกิดการกระตุ้นที่ไม่ดีความช่วยเหลือจะพร้อมให้คุณจดจ่ออยู่กับเป้าหมายของคุณ เกมสนุก ๆ และปริศนาช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากสิ่งล่อใจและบรรลุเป้าหมายของคุณ

• Resolutions Plus: บทเรียนเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงเรียนรู้จากความละเอียดหนึ่งที่นำไปสู่ขั้นต่อไปสร้างเส้นทางที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลไปสู่การปรับปรุงตัวคุณ

•เริ่มชุมชนแห่งการเปลี่ยนแปลง: คุณไม่ได้อยู่คนเดียว! จัดตั้งกลุ่มของคุณเองหรือเข้าร่วมกลุ่มที่มีอยู่เพื่อให้กำลังใจคำแนะนำหรือการแข่งขันที่เป็นมิตรเล็กน้อย

มติที่รองรับ

* แสดงถึง 10 อันดับแรก

ออกกำลังกายมากขึ้น

* สร้างความแข็งแกร่งด้วยน้ำหนัก

* ออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำ

- ออกกำลังกายที่ยิมเป็นประจำ

* ออกกำลังกายเป็นประจำ

- ฝึกโยคะเป็นประจำ

- ก้าวข้ามเป้าหมายรายวัน

- ว่ายน้ำเป็นประจำ

- ใช้ Elliptical เป็นประจำ

- ใช้จักรยานออกกำลังกายเป็นประจำ

- ใช้ Treadmill เป็นประจำ

* เดิน / วิ่งออกไปข้างนอกเป็นประจำ

เลือกอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

- ลดแอลกอฮอล์

- ลดกาแฟ

- ลดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล

* ดื่มน้ำเป็นประจำ

- รับประทานอาหารเช้าทุกเช้า

- กินผลไม้และผักให้มากขึ้น

ฝึกฝนสุขอนามัยที่ดี (ใหม่!)

> ล้างมือเป็นประจำ + คะแนนการป้องกัน

- ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ

เลิกบุหรี่

- ลดการสูบบุหรี่

* เลิกสูบบุหรี่

จงสงบ

* นั่งสมาธิเป็นประจำ

* ฝึกหายใจลึก ๆ

มีน้ำใจ

- โทรหาพ่อแม่ / คนที่คุณรักเป็นประจำ

- การกระทำทุกวันด้วยความกรุณา

เรียนรู้บางสิ่งบางอย่าง

* อ่านเพิ่มเติม

* เรียนหลักสูตรออนไลน์

เกี่ยวกับเรา

Start Change นำเสนอโดย LifeON24 เราคือทีมวิศวกรซอฟต์แวร์ที่ประสบความสำเร็จและได้รับแรงบันดาลใจนักออกแบบ UX นักเขียนเนื้อหานักพฤติกรรมศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ Start Change เป็นผลิตภัณฑ์แรกของเรา เราจะเพิ่มคุณสมบัติใหม่ความละเอียดและการสนับสนุนตามข้อเสนอแนะ ด้วย Start Change เป้าหมายของเราคือช่วยให้คุณบรรลุปณิธานในครั้งแรกและรักษาไว้

เยี่ยมชมเราได้ที่เว็บไซต์ https://www.startchange.life/

ชอบเราบน Facebook https://www.facebook.com/lifeon24/

ติดตามเราบนทวิตเตอร์ https://twitter.com/lifeon24inc

ติดตามเราบน Instagram https://www.instagram.com/lifeon24/

บรรลุความละเอียดของคุณในครั้งแรก! ดาวน์โหลด Start Change วันนี้!

เริ่มการเปลี่ยนแปลงฟรีและไม่มีโฆษณา

! เริ่มการเปลี่ยนแปลงต้องมีการยืนยันหมายเลขโทรศัพท์มือถือที่ใช้งานได้เพื่อสร้างบัญชี อย่างไรก็ตามการสร้างบัญชีไม่จำเป็นสำหรับการทำงานของแอพส่วนใหญ่

# หากต้องการแสดงการเดินและวิ่งของคุณบนแผนที่สำหรับความละเอียด“ ก้าวข้ามเป้าหมายรายวัน” และ“ เดิน / วิ่งนอกสถานที่อย่างสม่ำเสมอ” จำเป็นต้องมีการอนุญาตตำแหน่งพื้นหลัง