Thrive

ส่งเสริมให้ผู้คนสามารถควบคุมสุขภาพจิตของตนเองผ่านการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่เข้าถึงได้และเป็นความลับ

Thrive คือบริการด้านสุขภาพจิตและการบำบัดที่จัดส่งผ่านแอป แอปที่สอดคล้องกับระบบดิจิทัลของ NHS* ของเราใช้เทคโนโลยีอัจฉริยะเพื่อป้องกัน ตรวจจับ จัดการ และรักษาสภาวะต่างๆ เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า การใช้เครื่องมือและเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วทางคลินิก ช่วยให้ผู้คนสามารถควบคุมสุขภาพจิตของตนเองได้ และเข้าถึงความช่วยเหลือได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ทุกที่ที่ต้องการ และตราบเท่าที่พวกเขาต้องการ

การบำบัด

การบำบัดเป็นความลับอย่างสมบูรณ์ และผู้ใช้สามารถเข้าถึงเซสชันได้มากเท่าที่ต้องการโดยไม่มีข้อจำกัดของบริการแบบเดิมๆ นักบำบัดที่ผ่านการรับรองของเราพร้อมให้บริการเวลา 8.00 น. ถึง 20.00 น. ตามเวลาสหราชอาณาจักร วันจันทร์ถึงวันศุกร์ เพื่อให้การบำบัดสอดคล้องกับความต้องการทางคลินิกของคุณและช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เต็มที่ ใช้งานได้ผ่านวิดีโอ โทรศัพท์ และข้อความ ทั้งหมดนี้ทำได้เพียงคลิกปุ่มเดียว!

การตรวจจับตั้งแต่เนิ่นๆ

ออกแบบมาเพื่อการตรวจจับตั้งแต่เนิ่นๆ นักบำบัดจะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อผู้ใช้บ่งชี้สัญญาณของความวิตกกังวลและ/หรือภาวะซึมเศร้าในการประเมินอาการ นักบำบัดจะติดต่อเชิงรุกเพื่อให้การสนับสนุน โดยทำหน้าที่เป็นเสมือนตาข่ายนิรภัย ก่อนที่ปัญหาเล็กๆ น้อยๆ จะกลายเป็นวิกฤต 

โปรแกรม CBT

Thrive ใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด (CBT) ล่าสุดเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเครียดที่เฉพาะเจาะจงและฝึกความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์อีกครั้ง หลักสูตร CBT ที่ครอบคลุมของเรามีการศึกษาทางจิตและโมดูลการเรียนรู้ที่มีส่วนร่วม ช่วยให้บุคคลเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างความคิด พฤติกรรม และอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น และมีความพร้อมมากขึ้นในการรับมือกับปัญหาด้านสุขภาพจิต ยิ่งเข้าใจการเชื่อมต่อเหล่านี้มากเท่าไรก็ยิ่งสามารถควบคุมได้ดียิ่งขึ้นเท่านั้น

สร้างความยืดหยุ่น

ติดตามอารมณ์และความเป็นอยู่ของคุณผ่านการตรวจสุขภาพประจำวันและเครื่องมือติดตามอารมณ์ มีส่วนร่วมในการประเมินที่ผ่านการตรวจสอบแล้วซึ่งจะคัดกรองระดับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล โดยนำคุณไปสู่การสนับสนุนที่เหมาะสมเมื่อจำเป็น ด้วยการสำรวจเครื่องมือเหล่านี้ภายใน Thrive อย่างสม่ำเสมอ คุณจะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแนวโน้มทางอารมณ์ ทำให้เกิดโอกาสในการไตร่ตรองตนเองอย่างมีคุณค่าและโอกาสในการเรียนรู้ การประเมินและเครื่องมือติดตามทั้งหมดเป็นความลับอย่างสมบูรณ์

โมดูลการผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนลึกและการหายใจประกอบด้วยการทำสมาธิ การหายใจอย่างสงบ การผ่อนคลายกล้ามเนื้อส่วนลึก และอื่นๆ อีกมากมาย พร้อมภาพเสียงและความยาวที่ปรับแต่งได้เพื่อให้เข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ

ตามหลักฐาน

เครื่องมือและฟีเจอร์ของ Thrive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบโดยการวิจัยและได้รับการพัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยผู้เชี่ยวชาญ หลักฐานถือเป็นหัวใจสำคัญของทุกสิ่งที่เราทำ

การปฏิเสธความรับผิด: แอพนี้ให้ข้อมูล คำแนะนำ และคำแนะนำเกี่ยวกับการรักษาและการจัดการสภาวะสุขภาพจิต คำแนะนำที่นำเสนอเป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจทางการแพทย์ทุกครั้ง

โปรดทราบว่า Thrive มีให้บริการผ่านองค์กรที่เป็นพันธมิตรกับ Thrive Mental Wellbeing เท่านั้น ในการลงทะเบียน โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีรหัสการเข้าถึงเฉพาะที่องค์กรของคุณมอบให้ (มักจะมาจากฝ่ายทรัพยากรบุคคลหรือความเป็นอยู่ที่ดี)

*สอดคล้องกับเกณฑ์การประเมินเทคโนโลยีดิจิทัลของ NHS ในสหราชอาณาจักร