Thrive

توانمندسازی افراد برای کنترل سلامت روان خود از طریق حمایت های قابل دسترس و محرمانه از سلامت روان.

Thrive یک سرویس بهداشت روان و درمانی است که از طریق یک برنامه ارائه می شود. برنامه سازگار با NHS دیجیتال* از فناوری هوشمند برای پیشگیری، شناسایی، مدیریت و درمان شرایطی مانند استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می‌کند. با استفاده از ابزارها و تکنیک‌های بالینی اثبات‌شده، ما افراد را قادر می‌سازیم تا کنترل سلامت روان خود را در دست بگیرند و در مواقع نیاز، جایی که به آن نیاز دارند و تا زمانی که به آن نیاز دارند، به پشتیبانی دسترسی داشته باشند.

درمان

درمان کاملاً محرمانه است و کاربران می توانند به تعداد جلسات مورد نیاز خود بدون محدودیت خدمات سنتی دسترسی داشته باشند. درمانگران خبره ما از دوشنبه تا جمعه از ساعت 8 صبح تا 8 بعد از ظهر به وقت انگلستان در دسترس هستند تا درمان را مطابق با نیازهای بالینی شما ارائه دهند و شما را به بهبودی کامل برسانند. در دسترس از طریق ویدئو، تماس تلفنی و متن - همه با کلیک یک دکمه!

تشخیص زودهنگام

برای تشخیص زودهنگام طراحی شده، هنگامی که کاربران علائم اضطراب و/یا افسردگی را در ارزیابی علائم نشان می دهند، به درمانگران هشدار داده می شود. یک درمانگر پیش از اینکه مسائل جزئی به بحران تبدیل شوند، به طور پیشگیرانه برای ارائه پشتیبانی به شما کمک می کند - به عنوان یک شبکه ایمنی عمل می کند. 

برنامه CBT

Thrive از جدیدترین تکنیک‌های رفتار درمانی شناختی (CBT) برای کمک به افراد در مدیریت استرس‌های خاص و بازآموزی افکار غیر مفید استفاده می‌کند. دوره جامع CBT ما آموزش روانی و ماژول های یادگیری جذاب را ارائه می دهد و به افراد امکان می دهد ارتباط بین افکار، رفتارها و احساسات را بهتر درک کنند و برای گذر از مشکلات سلامت روان مجهزتر شوند. هرچه این ارتباطات بیشتر درک شوند، بهتر می توان آنها را کنترل کرد.

ایجاد انعطاف پذیری

از طریق جلسه معاینه روزانه و ردیاب خلق و خوی احساسات و حال خود را کنترل کنید. در ارزیابی های معتبر شرکت کنید که سطوح افسردگی و اضطراب را بررسی می کند و در صورت نیاز شما را به حمایت مناسب راهنمایی می کند. با کاوش مداوم این ابزارها در Thrive، بینش هایی در مورد روندهای احساسی به دست خواهید آورد و فرصت های ارزشمندی را برای خود بازتابی و یادگیری فراهم می کنید. تمامی ارزیابی ها و ردیاب ها کاملا محرمانه هستند،

ماژول‌های تمرینات تنفس عمیق و آرامش عضلانی شامل مدیتیشن، تنفس آرام، آرام‌سازی عمیق ماهیچه‌ها و موارد دیگر، با مناظر صوتی قابل تنظیم و طول برای متناسب شدن با زندگی روزمره شما هستند.

مبتنی بر شواهد

هر ابزار و ویژگی Thrive توسط تحقیقات تأیید شده است و به طور مداوم توسط متخصصان توسعه می یابد. شواهد در قلب هر کاری است که ما انجام می دهیم.

سلب مسئولیت: این برنامه اطلاعات، پیشنهادات و راهنمایی هایی را در مورد درمان و مدیریت شرایط سلامت روان ارائه می دهد. توصیه ارائه شده فقط برای اطلاع است. لطفا همیشه قبل از هر تصمیم پزشکی با پزشک مشورت کنید.

لطفاً توجه داشته باشید که Thrive فقط از طریق سازمانی در دسترس است که با Thrive Mental Wellbeing شریک شده است. برای ثبت‌نام، لطفاً مطمئن شوید که کد دسترسی منحصربه‌فردی را دارید که توسط سازمانتان (اغلب توسط HR یا Wellbeing) به شما ارائه شده است.

*با معیارهای ارزیابی فناوری دیجیتال NHS در بریتانیا مطابقت دارد