Upper Body Training at Home

ท้าทายแขนของคุณ, หน้าอก, ไหล่, หลังส่วนบนและอื่น ๆ ที่กล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบนในไม่กี่นาที Push-Ups จะไม่ได้ออกกำลังกายเฉพาะบนร่างกายของคุณและเพื่อให้เราช่วยให้คุณมี 75 การออกกำลังกายกล้ามเนื้อกำหนดเป้าหมายทั้งหมดของร่างกายส่วนบนของคุณ

ร่างกายส่วนบนออกกำลังกายโดย Fitify ให้ 6 การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน

•บนร่างกายคอมเพล็กซ์

•แขน Blaster

•หน้าอกมอนสเตอร์

•ไหล่และหลังส่วนบน

•ยืดและบรรเทา

• Push-Ups เท่านั้น

คุณสมบัติ

•กว่า 75 การออกกำลังกายน้ำหนักตัว

• 6 โปรแกรมการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน

•อุปกรณ์ที่จำเป็นไม่มี (ม้านั่งหรือถ่านขอแนะนำ)

•โค้ชเสียง

•ชัดเจน HD สาธิตวิดีโอ

•ออกแบบมาสำหรับผู้ชายและผู้หญิง, หนุ่มสาวหรือเก่า

•ทำงานแบบออฟไลน์

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง

สร้างการออกกำลังกายของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเอง เลือกการออกกำลังกายระยะเวลาที่เหลือช่วงเวลาและท้าทายตัวเองด้วยการฝึกอบรมของคุณเอง ด้วย Fitify คุณมีการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้ฟรี

ความยากลำบากในการปรับตัว

เราปรับระดับการฝึกอบรมของคุณขึ้นหรือลงตามความคิดเห็นของคุณ

Fitify ปพลิเคชัน

จะแข็งแรงกระชับมีสุขภาพดีกับ Fitify - ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของตัวเองมาก

ตรวจสอบ Fitify ปพลิเคชันอื่น ๆ น้ำหนัก: (ABS & คอ, ขาและก้น, Warmup และคูลดาวน์)

หรือแอพพลิเคกับเครื่องมือออกกำลังกาย (เช่น TRX, Kettlebell, บอลสวิสโรลเลอร์โฟม, Bosu หรือวงดนตรีต้านทาน)