VGZ Mindfulness Coach

Sep 29, 2024

20.0 MB
ขนาดไฟล์
Android 6.0+
Android OS

เกี่ยวกับ VGZ Mindfulness Coach

โค้ชฝึกสติจาก VGZ

ด้วยแอป VGZ Mindfulness Coach คุณจะเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตในปัจจุบันให้มากขึ้น เลือกโปรแกรม 2 สัปดาห์ หรือทำตามท่าออกกำลังกายแบบใดแบบหนึ่งจากทั้งหมด 100 แบบ ตั้งแต่การทำสมาธิไปจนถึงโยคะ (สำหรับเด็ก) ทั้งหมดเป็นภาษาดัตช์ เลือกเสียง (ชายหรือหญิง) และติดตามการออกกำลังกายได้ทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ มีการออกกำลังกายที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณอยู่เสมอ

คุณคาดหวังอะไรได้บ้าง?

- แอปฟรีสำหรับทุกคน

- แบบฝึกหัดมากกว่า 100 รายการและ 8 โปรแกรม

- เขียนโดยโค้ชผู้มีสติ Annegreetje

- พร้อมฟิลเตอร์ใหม่และเครื่องวัดอารมณ์สำหรับตัวคุณเอง

- แบบฝึกหัดจินตภาพ เช่น ภูเขาหรือท้องฟ้าสีคราม

- การทำสมาธิและโยคะโดยเฉพาะสำหรับเด็ก

- การฝึกหายใจ หายใจเข้า หายใจออก

- สแกนร่างกายทั้งสั้นและยาว เช็คอินกับตัวเอง

- นั่งสมาธิ แล้วราตรีสวัสดิ์

- แบบฝึกหัดที่มีสมาธิเพื่อการมุ่งเน้นที่จำเป็น

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง

ดาวน์โหลด APK

วิธีการติดตั้ง XAPK / APK

What's new in the latest 3.0.2

Last updated on 2024-09-30

Onze gebruikers hadden allerlei gave ideeën. Die hebben we nu voor een groot deel in de app kunnen zetten!

• Een moodmeter met een tip van onze mindfulness-coach Annegreetje
• Maak je eigen lijsten met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's zodat je weet wat je kunt verwachten
• Nieuwe, super handige filters

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง