Use APKPure App
Get Yoga Pranayama old version APK for Android
เรียนรู้เกี่ยวกับปราณยามะและเริ่มหายใจในการปรับปรุงชีวิตและสุขภาพของคุณ!
ยินดีต้อนรับสู่การประยุกต์ใช้โยคะปราณยามะ!
ที่คุณรู้ว่าร่างกายมนุษย์เป็นชิ้นส่วนที่ยิ่งใหญ่ของเครื่องจักร หากมีการรักษาอย่างถูกต้องก็เก็บไปได้โดยไม่มีปัญหาจนถึงวัยชรา ปราณยามะเด็ดวิธีที่เหมาะสำหรับการรักษาสุขภาพและอายุยืนของร่างกาย ปฏิบัติโบราณนี้สร้างขึ้นในทัศนคติที่ดีและช่วยให้คนในทางกายภาพระดับจิตใจและจิตวิญญาณ มันสามารถช่วยในการควบคุมความผิดปกติทางคลินิกต่าง ๆ และยังสามารถเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ปฏิบัติโยคะเช่นเดียวกับนักกีฬา นี้เป็นทักษะชีวิตที่ทรงคุณค่าและเป็นประโยชน์มากในขั้นตอนของชีวิตใด ๆ
เนื้อหา:
- เกี่ยวกับปราณยามะ
- แนวทางที่จำเป็นสำหรับการปราณยามะ
- การออกกำลังกาย 16 ปราณยามะและอื่น ๆ กว่า 40 เทคนิคปราณยามะ (เทคนิคบางอย่างจะถูกแบ่งออกแม้จะอยู่ในระดับ 1-6)
- แนะนำรายละเอียดของเทคนิคประโยชน์ระมัดระวังและบันทึกสำหรับการออกกำลังกายแต่ละปราณยามะ
- ความสามารถในการเลือกอัตราส่วนของคุณเองระยะเวลาและครั้ง repetion สำหรับการฝึกแต่ละปราณยามะ
- มากกว่า 10 ปราณยามะการปฏิบัติทั่วไปสำหรับผู้ปฏิบัติงานขั้นสูง (คุณลักษณะการปฏิบัติเริ่มต้น)
- ลมหายใจวัดสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ปฏิบัติงานที่ทันสมัย
- รายละเอียดและภาพประกอบของ: 7 อาสนะ 7 Mudras และ 4 bandhas สำหรับปราณยามะ
- 17 เสียงที่แตกต่าง
คุณสมบัติที่สำคัญ:
วิธีการใช้งาน - รายละเอียดข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการใช้โปรแกรม
ปราณยามะ - อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ pranayama และแนวทางที่สำคัญสำหรับการฝึกมัน มีรายชื่อของการออกกำลังกายที่คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคประโยชน์และบันทึกข้อควรระวังสำหรับแต่ละหนึ่งของพวกเขาคือ นอกจากนี้คุณสามารถเริ่มต้นการเคลื่อนไหวสำหรับการฝึกการออกกำลังกาย pranayama จากที่นี่
เริ่มปฏิบัติ - เริ่มฝึกการออกกำลังกาย pranayama โดยตรง มีรายชื่อของภาพเคลื่อนไหวหายใจทุกการออกกำลังกายสำหรับแต่ละ pranayama อธิบายไว้ในส่วนก่อนหน้านี้ แต่ละภาพเคลื่อนไหวการหายใจสามารถใช้ในการฝึกการออกกำลังกายหลาย pranayama และคุณยังสามารถใช้ภาพเคลื่อนไหวอื่น ๆ ดีกว่าถ้ามันเหมาะสมกับความต้องการของคุณไปตามลมหายใจของคุณ
วัดลมหายใจของคุณ - ดำเนินการทดสอบการหายใจที่จะช่วยให้คุณหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะใช้เมื่อเริ่มต้นการออกกำลังกายการหายใจของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะใช้ช่วงเวลาที่เหมาะกับคุณและที่ไม่ยาวเกินไปหรือสั้นเกินไป
asanas, mudras, bandhas - อ่านเกี่ยวกับ asanas - โพสท่า mudras - ท่าทางมือและ bandhas - ล็อคที่คุณสามารถใช้ในระหว่างการปฏิบัติและการที่ได้รับการกล่าวถึงในส่วนปราณยามะ มันจะมีประโยชน์ในการอ่านส่วนนี้ก่อนที่จะเริ่มการออกกำลังกาย
การตั้งค่า - เลือกโทนสีที่คุณชื่นชอบการสั่นสะเทือนเปิด / ปิดและแสดง / ซ่อนข้อความในขณะที่ทำข้อมูลการออกกำลังกายการหายใจ
ข้อมูลเพิ่มเติม - เยี่ยมชมเว็บไซต์และอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับมูลนิธิอนันต์โยคะและการประยุกต์ใช้นี้
หากคุณมีคำถามใด ๆ เพิ่มเติมหรือความคิดเห็นโปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราได้ที่ [email protected]
Last updated on Nov 16, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
อัปโหลดโดย
ธีรธร จันทร์สรา
ต้องใช้ Android
2.2
Category
รายงาน
Yoga Pranayama
1.1 by Yogi Anant
Nov 16, 2022