โยคะที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ที่ไม่ว่าง ผ่อนคลายและออกกำลังกายแบบแอโรบิกฟรี
หากคุณกำลังมองหาแอพ Android Yoga ฟรีเพื่อฝึกโยคะเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านและเริ่มฝึกโยคะทุกวันแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ
ฝึกฝนเซสชั่นของคุณด้วยท่วงทำนองเพื่อการผ่อนคลายและการเล่นโยคะฟรี เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาการรับรู้ของร่างกาย ป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา และบรรเทาการเจ็บกล้ามเนื้อ หรือเสริมการฝึกโยคะฟรีทุกวันด้วยการออกกำลังกายแบบอื่นๆ เช่น เต้นซุมบ้าหรือแอโรบิกเผาผลาญไขมัน ผสมผสานโยคะกับการเต้นแอโรบิกและการออกกำลังกายแบบละตินแอโรบิกเพื่อความสนุกสนานและผ่อนคลายในภายหลัง
เรารวบรวมวิดีโอสอนโยคะที่ดีที่สุดเพื่อให้ร่างกายของคุณรู้สึกดีกับการออกกำลังกายที่จะช่วยปรับปรุงการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันของคุณที่บ้านและในโรงยิม เริ่มเรียนรู้พื้นฐานอย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง เหมาะสำหรับทุกระดับเริ่มต้นถึงขั้นสูง ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้เลือกการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นและเซสชันการฝึกอบรมขั้นสูง เพื่อให้คุณสามารถค้นหากิจวัตรการออกกำลังกายโยคะประจำวันที่สมบูรณ์แบบได้ตามความต้องการของคุณ ปรับปรุงท่าทางพื้นฐานและช่วยจัดตำแหน่งที่เหมาะสม
การออกกำลังกายด้วยโยคะทุกวันมีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับวิธีอื่นๆ เช่น การปั่นจักรยาน การออกกำลังแบบเดินวงรี สเต็ปแอโรบิก ซุมบ้า ศิลปะการต่อสู้ การวิ่ง HIIT โยคะลดน้ำหนักแบบองค์รวมช่วยให้คุณสร้างร่างกายที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นคุณจะออกจากชั้นเรียนนี้ด้วยความรู้สึกสงบและสงบ
ค้นหาท่าและคลาสที่ดีที่สุดด้วยชุดการลดน้ำหนักแบบองค์รวมสำหรับร่างกายส่วนล่างและร่างกายส่วนบนและอีกมากมาย โยคะสำหรับคุณแม่ โยคะกระแทก ท่าแมว/วัว โค้งไปข้างหน้า ท่าบูรณะ วินยาสะ ยืน นั่ง ขัดเกลา ฟื้นฟู บิดตัว ดีท็อกซ์ ท่าลูกสุนัขขยาย และโยคะที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ เราสามารถรับรองได้ว่านี่เป็นหนึ่งในแอพโยคะที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับเด็กผู้หญิง
ลำดับการฟื้นฟูได้รับการออกแบบมาเพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและปรับโฟกัสของจิตใจเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดจากเสื่อ หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ให้บำรุงร่างกายและจิตใจในระดับร่างกายในช่วงโยคะ
นี่คือแอปออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงที่มีเซสชั่นโยคะมากมายที่จำเป็นสำหรับกิจวัตรประจำวันและช่วยให้คุณออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อ ดาวน์โหลดและให้พื้นที่แก่ตัวคุณเองเพื่อปล่อยวาง ผ่อนคลาย และปลดปล่อยความตึงเครียดที่ตกค้าง