Yoga

Yoga tốt nhất cho các bà mẹ bận rộn. Thư giãn và thực hiện bài tập aerobic miễn phí

Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng Yoga Android miễn phí để tập yoga giảm cân tại nhà và bắt đầu quá trình luyện tập yoga hàng ngày thì ứng dụng này hoàn toàn phù hợp với bạn.

Thực hành các buổi tập của bạn với giai điệu thư giãn miễn phí khi ngủ và yoga để giúp bạn nâng cao nhận thức về cơ thể, ngăn ngừa chấn thương thể thao và làm dịu các cơ bị đau. Hoặc bổ sung các buổi tập yoga miễn phí hàng ngày của bạn với các bài tập luyện khác như zumba hoặc thể dục nhịp điệu đốt cháy chất béo. Kết hợp tập yoga với tập nhảy aerobics và tập nhảy Latin Aerobic để có được niềm vui và thư giãn sau đó.

Chúng tôi tổng hợp các video hướng dẫn Yoga tốt nhất để làm cho cơ thể của bạn cảm thấy thoải mái với các bài tập sẽ cải thiện quá trình tập luyện đốt cháy chất béo của bạn tại nhà và phòng tập thể dục. Bắt đầu học những điều cơ bản trong sự thoải mái của ngôi nhà của chính bạn. Hoàn hảo cho tất cả các cấp độ mới bắt đầu đến nâng cao. Các buổi tập cho người mới bắt đầu và các buổi tập nâng cao được các chuyên gia lựa chọn để bạn có thể tìm được thói quen tập luyện yoga hàng ngày hoàn hảo theo nhu cầu của mình. Cải thiện các tư thế cơ bản và giúp căn chỉnh phù hợp.

Tập luyện yoga hàng ngày có nhiều ưu điểm hơn so với các phương pháp khác như đạp xe, tập elip, thể dục nhịp điệu bước, zumba, võ thuật, chạy, HIIT. Các buổi tập yoga giảm cân toàn diện giúp bạn xây dựng một cơ thể hoàn hảo, vì vậy bạn sẽ xuất hiện sau lớp học này với cảm giác cơ bản và bình tĩnh

Tìm các tư thế và lớp học tốt nhất với loạt bài giảm cân toàn diện cho phần thân dưới và phần trên cơ thể và hơn thế nữa; yoga cho mẹ, yoga húc, tư thế mèo / bò, uốn cong về phía trước, tư thế phục hồi, vinyasa, đứng, ngồi, tinh chỉnh, phục hồi, xoắn, giải độc, tư thế chó con kéo dài và yoga tốt nhất cho mẹ. Chúng tôi có thể đảm bảo rằng đây là một trong những ứng dụng yoga giảm cân tốt nhất cho các bạn nữ.

Các trình tự phục hồi được thiết kế để giảm căng cơ và tăng cường tập trung tinh thần để đạt hiệu quả tối ưu ngoài thảm tập. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh hãy nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn trong các buổi tập Yoga.

Đây là một ứng dụng tập thể dục dành cho phụ nữ với nhiều buổi tập Yoga cần thiết cho thói quen hàng ngày và hỗ trợ các bài tập kéo dài của bạn. Tải xuống và cho phép bản thân không gian để thả lỏng, thư giãn và giải tỏa căng thẳng còn sót lại.