Anger Thermometer
14.5 MB
Dosya Boyutu
- Güvenlik
Everyone
Android 4.1+
Android OS
Anger Thermometer hakkında
Öfke kontrolü için kendi kendine yardım aracı
Bu uygulamanın amacı, kullanıcının nasıl hissettiğini tanıması ve Bilişsel Davranışçı Terapi tekniklerini kullanarak durumu rasyonelleştirebilmesidir.
Uygulama, duygularınızı ölçmenize yardımcı olur, bu da zamanla duygularınızın kalıplarını fark etmenize ve nasıl hissettiğinizin yoğunluğunun farkına varmanıza yardımcı olur.
Diğer bir yönü ise, kızgın olduğunuzda ve yoğun bir duygusal tepki verdiğinizde tetiklenen otomatik düşüncelerin farkına varmanıza yardımcı olmaktır.
Nefes alma tekniği, duruma farklı bir perspektiften bakmanıza ve zamanla daha rasyonel tepkiler geliştirmenize yardımcı olacak düşünce ve duygulardan kendinizi uzaklaştırma yeteneği vermek için dahil edilmiştir.
What's new in the latest 1.0.1
Anger Thermometer APK Bilgileri
Anger Thermometer'in eski sürümleri
APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!




