Çay faydaları

Tıbbi faydaları bir bin yıl öncesinden daha fazla tarif edilmiştir. 1191'de, yeşil çay içeceği, beş hayati organda, özellikle de kalpteki olumlu etkiyi anlatıyor. Alkolün zararlı etkilerinin dağılması, uyarıcı madde olarak davranması, cilt hastalıklarının iyileştirilmesi, susuzluğun giderilmesi, hazımsızlıktan kurtulma, beriberi'nin iyileştirilmesi, yorgunluğun önlenmesi, idrar ve beyin fonksiyonlarının iyileştirilmesi gibi, yeşil çayın tıbbi nitelikleri hakkında.

Çay, bilişsel aktiviteyi arttıran, yetişkin nörojenezini indükleyen ve hafıza, dikkat, konsantrasyon ve öğrenme gibi bilişsel süreçleri geliştiren nootropik ve adaptojenik bir madde olan önemli miktarlarda L-teanin içerir.

Çay stresi azaltacak ve alfa dalgalarının üretimini teşvik edecektir. Yüksek antioksidan içeriğine ve çaydaki mevcut bir glutamat analoğu olan L-teaninin varlığı, kan-beyin bariyerini geçebilen ve stres ve iskemi sırasında glutamatın eksitotoksisitesini azaltabileceği düşünülmektedir.

Çay kırmızısı, siyah, yeşil, beyaz veya Oolong türü, en sevdiğiniz ne olursa olsun, gerçek şu ki, bu demlenmenin bir fincanını tüketmek vücudumuz için birçok fayda sağlar çünkü antioksidanlar içerir, stres ve düşük hipertansiyon seviyelerini azaltır, diğerleri arasında.

Eski bir Çin atasözü, 7 günlük ihtiyacın olduğunu söyledi: ateş, pirinç, yağ, tuz, soya, sirke ve çay.

NOT: Her zaman doktorunuza veya uzmanınıza danışmanın yararları hakkında herhangi bir sorunuz varsa.