Brain-Boosting Herbs for Bette

Hiç beyin sis muzdarip ya da sadece zihinsel odaklanma biraz daha keskin olabileceğini istiyor musunuz?

Beyinlerimiz yaşamın nasıl başa büyük rol oynar - sağ her günün başında ve geceleri gözlerimizi kapamak zaman tüm yol. Beyin bile uyku nasıl bir rol oynar, böylece bu şaşırtıcı organı gerçekten bizim için gece gündüz çalışıyor.

stresten, uyku eksikliği overworked veya bütün gün bilgisayar ekranı bakarak ediliyor onun olsun, beyin sis genellikle size sinsi bir yolu vardır. Eğer konsantre olmaya çalışıyoruz gibi sert gibi, beynin Sadece göreve odaklanmak gibi olamaz. Eğer beyin sis yaşıyorsanız, muhtemelen bir çok ihtiyaç duyulan mola zamanı bir işarettir. Aynı zamanda rutin bazı doğal beyin güçlendirici otlar ekleme zamanı olabilir.