Brain-Boosting Herbs for Bette

Bạn có bao giờ bị từ sương mù não hoặc đơn giản là muốn mà tập trung tinh thần của bạn có thể sắc nét hơn một chút?

Não của chúng ta đóng một vai trò lớn trong cách chúng ta đối phó với cuộc sống - ngay từ khi bắt đầu mỗi ngày và tất cả các cách để thời gian chúng tôi nhắm mắt của chúng tôi vào ban đêm. Bộ não thậm chí đóng một vai trò trong cách chúng ta ngủ, vì vậy cơ quan đáng kinh ngạc này được thực sự làm việc suốt ngày đêm đối với chúng tôi.

Cho dù từ căng thẳng, thiếu ngủ, bị làm việc quá sức hoặc nhìn chằm chằm màn hình máy tính cả ngày, sương mù não thường có một cách lén lên trên bạn. Khó như bạn cố gắng tập trung, não của bạn dường như không thể tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay. Nếu bạn đang gặp phải sương mù não, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy đó là thời gian để nghỉ ngơi rất cần thiết. Nó cũng có thể là thời gian để thêm một số thảo dược não thúc đẩy tự nhiên để thói quen của bạn.