Breathify- Breathing Exercises

Dikkat ve rahatlama için nihai araç olan Breathify iOS uygulamasıyla tanışın. Uygulamamız, günde sadece birkaç dakika içinde huzur ve sakinliği bulmanıza yardımcı olacak bir dizi nefes alma tekniği sunar.

4-7-8 nefesinin, 7-11 nefesinin ve kutu nefesinin faydalarını keşfedin - hepsi de stresi ve kaygıyı azaltmak için kanıtlanmış yöntemler. Her tekniğe, uygulamanızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için net, rehberli talimatlar ve görsel bir sunum eşlik eder.

Bu popüler tekniklere ek olarak, uygulamamız ayrıca kendi özel nefes tekniklerinizi oluşturmanıza ve kaydetmenize olanak tanır. Kendi hızınızı ve sürenizi ayarlayın, çeşitli ortam sesleri ve arka plan renkleri arasından seçim yapın ve size en uygun kombinasyonu bulun.

Breathify ile stresinizin kontrolünü elinize alın ve genel sağlığınızı iyileştirin. Hemen indirin ve bugün daha iyi nefes almaya başlayın!

Feragatname: Nefes alma uygulamamız, nefes alma tekniğinizi geliştirmenize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ancak, bu uygulamanın herhangi bir tıbbi durumu teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmadığını unutmamak önemlidir.

Herhangi bir nefes egzersizine başlamadan veya bu uygulamayı kullanmadan önce, doktorunuz veya lisanslı bir tıp doktoru gibi kalifiye bir sağlık uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.