Breathify- Breathing Exercises

隆重推出 Breathify iOS 应用程序 - 专注和放松的终极工具。我们的应用程序提供了一系列呼吸技巧，可帮助您在每天的几分钟内找到平静和平静。

发现 4-7-8 呼吸法、7-11 呼吸法和箱式呼吸法的好处——所有这些方法都经过验证可以减轻压力和焦虑。每种技术都附有清晰的指导说明和视觉表示，以帮助您从练习中获得最大收益。

除了这些流行的技术之外，我们的应用程序还允许您创建和保存您自己的自定义呼吸技术。设置您自己的节奏和持续时间，从各种环境声音和背景颜色中进行选择，并找到最适合您的组合。

使用 Breathify 控制您的压力并改善您的整体健康状况。立即下载并开始呼吸更好的今天！

免责声明：我们的呼吸应用程序旨在帮助您改善呼吸技术并增强整体健康。但是，请务必注意，此应用程序并非旨在诊断、治疗、治愈或预防任何医疗状况。

在开始任何呼吸练习或使用此应用程序之前，我们强烈建议您咨询合格的医疗保健专业人员，例如您的医生或执业医师。