Breathify- Breathing Exercises

隆重推出 Breathify iOS 應用程序 - 專注和放鬆的終極工具。我們的應用程序提供了一系列呼吸技巧，可幫助您在每天的幾分鐘內找到平靜和平靜。

發現 4-7-8 呼吸法、7-11 呼吸法和箱式呼吸法的好處——所有這些方法都經過驗證可以減輕壓力和焦慮。每種技術都附有清晰的指導說明和視覺表示，以幫助您從練習中獲得最大收益。

除了這些流行的技術之外，我們的應用程序還允許您創建和保存您自己的自定義呼吸技術。設置您自己的節奏和持續時間，從各種環境聲音和背景顏色中進行選擇，並找到最適合您的組合。

使用 Breathify 控制您的壓力並改善您的整體健康狀況。立即下載並開始呼吸更好的今天！

免責聲明：我們的呼吸應用程序旨在幫助您改善呼吸技術並增強整體健康。但是，請務必注意，此應用程序並非旨在診斷、治療、治愈或預防任何醫療狀況。

在開始任何呼吸練習或使用此應用程序之前，我們強烈建議您諮詢合格的醫療保健專業人員，例如您的醫生或執業醫師。