Breathing Exercise -AntiStress

Przedstawiamy aplikację Breathify na iOS - najlepsze narzędzie do uważności i relaksu. Nasza aplikacja oferuje szereg technik oddychania, które pomogą Ci znaleźć spokój i wyciszenie w ciągu zaledwie kilku minut dziennie.

Odkryj zalety oddychania 4-7-8, oddychania 7-11 i oddychania pudełkowego - wszystkie sprawdzone metody zmniejszania stresu i niepokoju. Każdej technice towarzyszą jasne, kierowane instrukcje i wizualna reprezentacja, które pomogą Ci w pełni wykorzystać swoją praktykę.

Oprócz tych popularnych technik nasza aplikacja umożliwia również tworzenie i zapisywanie własnych niestandardowych technik oddychania. Ustaw własne tempo i czas trwania, wybieraj spośród różnych dźwięków otoczenia i kolorów tła i znajdź kombinację, która najlepiej Ci odpowiada.

Przejmij kontrolę nad stresem i popraw swoje ogólne samopoczucie dzięki Breathify. Pobierz teraz i zacznij lepiej oddychać już dziś!

Zastrzeżenie: Nasza aplikacja do oddychania została zaprojektowana, aby pomóc Ci poprawić technikę oddychania i poprawić ogólne samopoczucie. Należy jednak pamiętać, że ta aplikacja nie jest przeznaczona do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek schorzeniom.

Przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń oddechowych lub użyciem tej aplikacji zdecydowanie zalecamy skonsultowanie się z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia, takim jak lekarz lub licencjonowany lekarz.