Emily Skye FIT

7 günlük deneme. Antrenmanlar, programlar ve zorluklar, yemek planları ve tarifler.

SİZİN İÇİN NELER VAR?

Emily Skye FIT, nihai sağlık ve fitness araç setinizdir - dönüşümünüz burada başlar!

Antrenmanlar

Fitness kilo vermekten daha fazlasıdır. Emily Skye FIT ile kendinizi ve vücudunuzu sevmek için güç ve güven oluşturacaksınız.

- Kadınlar için 600'den fazla egzersiz programı ve 7 özel egzersiz programı.

- Evde ve Spor Salonunda egzersizler.

– Hedeflenen kuvvet antrenmanı, HIIT ve aktif toparlanma dahil olmak üzere her hafta planlayıcınıza 5 YENİ ev ve spor salonu antrenmanı eklendi.

Aşağıdakiler dahil özel egzersiz programlarının ve zorlukların tadını çıkarın:

– Ganimet Mücadelesi – 6 haftada kalça kaslarınızı dönüştürün.

– Karından Karına – karın kaslarınızı tanımlayın ve 6 haftada karın gücünü artırın.

– Upper Body Blast – hedeflenen üst vücut egzersizleriyle 6 haftada kollarınızı, omuzlarınızı ve sırtınızı dönüştürün.

– Body Sculpt – 6 haftada en güçlü, en şekilli vücudunuzu yaratın.

– FIT Gebelik – 130+ gebelik için güvenli egzersiz programı, beslenme ipuçları ve üç trimesterin tümü için uzman doğum öncesi tavsiyesi.

– FIT Post-Gebelik – üç aşamalı aşamada gücü yeniden oluşturun.

– Güçlü Başlayın – yeni başlayanlar için bu 4 haftalık ağırlık ve kuvvet antrenmanı programıyla kendinizi güçlü hissedin.

– FIT Foundations – gerçek yeni başlayanlar için fitness için mükemmel bir giriş (veya geri dönüş).

Gıda

Tüm hafta boyunca kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalıklar ve ikramları kapsayan dengeli yemek planları ile yolda kalın!

- Antrenmanınızı hızlandıracak 500'den fazla sağlıklı, diyetisyen onaylı tarif.

- Otomatik oluşturulan alışveriş listeleriyle market alışverişinde zamandan tasarruf edin.

- Vejetaryen mi vegan mı? Sadece size özel yemek planlarının ve değişikliklerin tadını çıkarın.

- Her tarif için glutensiz seçenekler!

Başarı

Emily'nin uzman ekibinden fitness, beslenme, zindelik, hamilelik ve doğum sonrası konuları kapsayan özel ipuçları alın.

- Dünyanın her yerindeki kadınların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan tavsiyeler.

- Destekleyici bir Facebook topluluğunda sizinle aynı fikirde olan kadınlarla bağlantı kurun.

7 günlük ÜCRETSİZ deneme için şimdi katılın!

Emily Skye FIT, antrenmanlarınızı ve meditasyonlarınızı kaydetmek için HealthKit'i kullanabilir. Endişelenme, bunu yapmadan önce izin isteyeceğiz.

ABONELİK OTOMATİK YENİLEME ÖZELLİĞİ

1, 3, 12 aylık abonelikler mevcuttur.

Aboneliğiniz, satın alma onayı ile iTunes hesabınızdan tahsil edilecektir ve cari döneminizin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. iTunes hesabınız, cari dönemin bitiminden 24 saat önce, yukarıda belirtildiği gibi yenileme için aynı fiyat üzerinden otomatik olarak ücretlendirilecektir.

Mevcut abonelikler, aktif abonelik süresi boyunca iptal edilemez, ancak satın aldıktan sonra iTunes Hesap Ayarlarınızı ziyaret ederek aboneliğinizi yönetebilir ve/veya otomatik yenilemeyi kapatabilirsiniz.

Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, teklif edildiği takdirde, kullanıcı söz konusu yayına abonelik satın aldığında (uygun olduğu durumlarda) kaybedilecektir.

NOT: BU BAŞLIĞIN BİR ABONELİK VEYA TEK KOPYASINI SATIN ALIRKEN, https://www.emilyskyefit.com/article/show/10441/esf- GİDEREK GÖRÜNTÜLEBİLECEĞİNİZ GİZLİLİK POLİTİKASI VE HİZMET KOŞULLARINI KABUL EDERSİNİZ. şartlar-ve-koşullar-v2 ve https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2