Emily Skye FIT

آزمایشی 7 روزه تمرینات، برنامه ها و چالش ها، برنامه های غذایی و دستور العمل ها.

چه چیزی در آن برای شما وجود دارد؟

Emily Skye FIT آخرین ابزار سلامت و تناسب اندام شما است - تحول شما از اینجا شروع می شود!

تمرینات

تناسب اندام چیزی فراتر از کاهش وزن است. با امیلی اسکای FIT ، شما قدرت و اعتماد به نفس را برای دوست داشتن خود و بدن خود ایجاد خواهید کرد.

- 600+ تمرین و 7 برنامه تمرینی تخصصی برای زنان.

- تمرینات در خانه و بدنسازی.

- هر هفته 5 تمرین جدید در خانه و ورزش به برنامه ریز شما اضافه می شود ، از جمله تمرینات قدرتی هدفمند ، HIIT و بهبودی فعال.

از برنامه ها و چالش های اختصاصی تمرین از جمله:

- Booty Challenge - شکم خود را در 6 هفته تغییر دهید.

- Abs to the Core - شکم خود را مشخص کنید و قدرت هسته را در 6 هفته افزایش دهید.

- انفجار بالاتنه - با تمرینات هدفمند بالای بدن ، دست ها ، شانه ها و پشت خود را در 6 هفته تغییر دهید.

- Body Sculpt - قوی ترین و مجسمه ترین بدن خود را در 6 هفته ایجاد کنید.

-FIT بارداری-130+ تمرینات ایمن برای بارداری ، نکات تغذیه ای و توصیه های متخصص قبل از زایمان برای هر سه سه ماهه.

-FIT پس از بارداری-بازسازی قدرت در سه مرحله پیشرونده.

-قوی شروع کنید-با این برنامه 4 هفته ای تمرینات وزنه و قدرتی برای مبتدیان احساس قدرت کنید.

- FIT Foundations - معرفی کامل (یا بازگشت) برای تناسب اندام برای مبتدیان واقعی.

غذا

با برنامه غذایی متعادل که شامل صبحانه ، ناهار ، شام ، میان وعده ها و غذاهای کامل در طول هفته می شود ، در راه باشید!

- 500+ دستور العمل سالم و تأیید شده توسط متخصصین تغذیه برای تقویت تمرینات شما.

- در لیست خریدهای خودکار با خریدهای مواد غذایی صرفه جویی کنید.

- گیاهخواری یا گیاهخواری؟ از برنامه ها و تغییرات غذایی فقط برای خود لذت ببرید.

- گزینه های بدون گلوتن برای هر دستور غذا!

موفقیت

نکات منحصر به فردی در زمینه تناسب اندام ، تغذیه ، رفاه ، بارداری و پس از زایمان را از تیم متخصصان امیلی دریافت کنید.

- توصیه هایی که به زنان در سراسر جهان برای رسیدن به اهدافشان کمک کرده است.

- با زنان همفکر خود در یک انجمن حمایت کننده فیس بوک ارتباط برقرار کنید.

اکنون برای یک دوره آزمایشی 7 روزه رایگان بپیوندید!

Emily Skye FIT می تواند از HealthKit برای ثبت تمرینات و مدیتیشن های شما استفاده کند. نگران نباشید ، ما قبل از انجام این کار اجازه می خواهیم.

مشترک شدن در ویژگی های خودکار-تجدید

اشتراک 1 ، 3 ، 12 ماهه موجود است.

اشتراک شما در صورت تأیید خرید از حساب iTunes شما کسر می شود و به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه تمدید خودکار حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی شما خاموش باشد. همانطور که در بالا ذکر شد ، حساب iTunes شما به طور خودکار در مدت 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری با همان قیمت از شما کسر می شود.

ممکن است اشتراک های فعلی در طول دوره اشتراک فعال لغو نشوند ، اما می توانید با مراجعه به تنظیمات حساب iTunes پس از خرید ، اشتراک خود را مدیریت کرده و یا تمدید خودکار را خاموش کنید.

در صورت ارائه هرگونه استفاده نشده از یک دوره آزمایشی رایگان ، در صورت خرید اشتراک آن نشریه ، در صورت لزوم ، از بین می رود.

توجه: هنگام خرید یک اشتراک یا تک نسخه از این عنوان ، شما با سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط سرویس موافقت می کنید که با مراجعه به: https://www.emilyskyefit.com/article/show/10441es شرایط و ضوابط-v2 و https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2