Finch

Ruh hali günlüğü, alışkanlıklar, kişisel bakım takipçisi, kendini sevme

Yeni kişisel bakımın en iyi arkadaşınla tanış! Finch, her seferinde bir gün hazırlıklı ve pozitif hissetmenize yardımcı olan bir kişisel bakım evcil hayvan uygulamasıdır. Kendinize iyi bakarak evcil hayvanınıza iyi bakın! Sizin için kişiselleştirilmiş çok çeşitli günlük kişisel bakım egzersizleri arasından seçim yapın.

EN İYİ GÜNLÜK KENDİNE BAKIM İZLEYİCİ ✨

Kişisel bakım bir angarya mı? Alışkanlıklarla, kendini sevmeyle veya depresyonla mı mücadele ediyorsunuz? Kişisel bakım sonunda Finch ile ödüllendirici, hafif ve eğlenceli hissettiriyor. Evcil hayvanınızı büyütmek, ödüller kazanmak ve zihinsel sağlığı iyileştirmek için hızlı kişisel bakım egzersizlerini tamamlayın! Ruh hali günlüğü tutma, alışkanlıklar ve depresyonla mücadele eden insanlar, Finch'te evcil hayvanlarıyla dikkatli olmayı daha kolay buldu!

KOLAY GÜNLÜK KONTROLLER ✏️

• Sabahlara hızlı ruh hali kontrolleriyle başlayın ve evcil hayvanınızın keşfetmeye gitmesi için enerji verin! Hedef takibi ve ruh hali günlüğü tutmadan dikkatli nefes egzersizleri ve sınavlara kadar çeşitli dikkatli alışkanlıklar arasından seçim yapın!

• Kişisel bakımınızı sağlayan evcil hayvanınızla günleri, maceralardan dönüp sizinle hikayeler paylaşmak için dönecekleri şükran anlarıyla bitirin! Olumlu anları fark edin ve öz sevginizi büyütün.

DİKKATLİ ALIŞKANLIKLAR 🧘🏻

Finch, hedeflere ulaşmak ve sağlıklı alışkanlıkları sürdürmek için eğlenceli bir kişisel bakım takipçisidir! Stres, kaygı ve depresyona karşı zihinsel dayanıklılık oluşturun. Kendini sevmeyi ve minnettarlığı artırarak zihinsel sağlığınızı güçlendirin.

• Habit Tracker: Sağlıklı alışkanlıklar için hedefler belirleyin ve kazanımları kutlayın.

• Mood Journal: zihni temizlemek, önemli anları takip etmek ve kendini sevmeyi uygulamak için rehberli ruh hali günlüğü.

• Nefes alma: Sinirleri yatıştırmak, odaklanmayı artırmak, zihninize enerji vermek ve daha iyi uyumak için rehberli nefes alma.

• Testler: Anksiyete, depresyon, beden imajını değerlendirme ve daha fazlası için testlerle zihinsel sağlığınızı anlayın.

• Mood Tracker: Sizi neyin yükselttiğini veya düşürdüğünü anlamak için ruh hali eğilimleriyle hızlı ruh hali kontrolleri.

• Alıntılar: ruh halinizi yükseltmek ve yeni bir bakış açısı kazanmak için motive edici alıntılar.

• İçgörüler: Ruh hali günlük kaydınız, etiketleriniz, hedef izleyiciniz ve sınavlarınız hakkında birleştirilmiş analitikten zihinsel sağlığınız hakkında fikir edinin.

MERHABA 👋🏼

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare

• Anlaşmazlık: https://discord.gg/finchfam

• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam

• E-posta: [email protected]