Finch

Stemmingsdagboek, gewoontes, zelfzorgtracker, zelfliefde

Maak kennis met je nieuwe beste vriend voor zelfzorg! Finch is een app voor zelfzorg voor huisdieren waarmee je je elke dag voorbereid en positief voelt. Verzorg je huisdier door goed voor jezelf te zorgen! Kies uit een breed scala aan dagelijkse zelfzorgoefeningen die voor u zijn gepersonaliseerd.

BESTE DAGELIJKSE ZELFZORG TRACKER

Is zelfzorg een karwei? Worstelen met gewoontes, eigenliefde of depressie? Zelfzorg voelt eindelijk de moeite waard, lichtgewicht en leuk met Finch. Voer snelle zelfzorgoefeningen uit om uw huisdier te laten groeien, beloningen te verdienen en de geestelijke gezondheid te verbeteren! Mensen die worstelen met het bijhouden van stemmingen, gewoonten en depressies, vonden het gemakkelijker om op hun hoede te zijn voor hun huisdier in Finch!

EENVOUDIGE DAGELIJKSE CONTROLE ️

• Begin de ochtenden met snelle stemmingschecks en geef uw huisdier energie om op ontdekkingstocht te gaan! Kies uit verschillende bewuste gewoontes, van het bijhouden van doelen en het bijhouden van een stemming tot bewuste ademhalingsoefeningen en quizzen!

• Beëindig de dag in momenten van dankbaarheid met je zelfzorgdier waar ze terugkomen van avonturen om verhalen met je te delen! Herken positieve momenten en laat je zelfliefde groeien.

MINDELIJKE GEWOONTEN

Finch is de leuke zelfzorgtracker om doelen te bereiken en gezonde gewoonten vast te houden! Bouw mentale veerkracht op tegen stress, angst en depressie. Versterk je mentale gezondheid door zelfliefde en dankbaarheid te vergroten.

• Habit Tracker: stel doelen en vier overwinningen voor gezonde gewoontes.

• Stemmingsdagboek: begeleid stemmingsdagboek om de geest leeg te maken, belangrijke momenten bij te houden en zelfliefde te oefenen.

• Ademhaling: geleide ademhaling om de zenuwen te kalmeren, de focus te vergroten, je geest energie te geven en beter te slapen.

• Quizzen: krijg inzicht in uw geestelijke gezondheid met quizzen over angst, depressie, lichaamsbeeldwaardering en meer.

• Mood Tracker: snelle stemmingschecks met stemmingstrends om te begrijpen wat u heeft opgetild of neergehaald.

• Citaten: motiverende citaten om je humeur te verbeteren en een nieuw perspectief te krijgen.

• Inzichten: krijg inzicht in uw geestelijke gezondheid door gecombineerde analyses van uw stemmingsdagboek, tags, doeltracker en quizzen.

ZEG HALLO

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare

• Discord: https://discord.gg/finchfam

• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam

• E-mail: [email protected]