Finch

Журнал настроения, привычки, трекер заботы о себе, любовь к себе

Встречайте своего нового лучшего друга по уходу за собой! Finch — это приложение для ухода за домашними животными, которое помогает вам чувствовать себя подготовленным и позитивным каждый день. Позаботьтесь о своем питомце, позаботившись о себе! Выбирайте из широкого спектра ежедневных упражнений по уходу за собой, подобранных специально для вас.

ЛУЧШИЙ ТРЕКЕР ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА ЗА СОБОЙ ✨

Уход за собой — это рутина? Боретесь с привычками, любовью к себе или депрессией? С Финчем забота о себе наконец-то стала полезной, легкой и веселой. Выполняйте быстрые упражнения по уходу за собой, чтобы вырастить своего питомца, заработать награды и улучшить психическое здоровье! Людям, которые борются с ведением дневника настроения, привычками и депрессией, стало легче быть внимательными со своим любимцем по уходу за собой в Финче!

ЛЕГКАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОВЕРКА ✏️

• Начинайте утро с быстрой проверки настроения и зарядите своего питомца энергией для прогулок! Выбирайте из различных привычек осознанности: от отслеживания целей и ведения журнала настроения до дыхательных упражнений и викторин!

• Завершите дни в моменты благодарности вместе со своим любимцем, заботящимся о себе, когда он вернется из приключений, чтобы поделиться с вами историями! Признавайте положительные моменты и развивайте свою любовь к себе.

ОСОЗНАННЫЕ ПРИВЫЧКИ 🧘🏻

Finch — это увлекательный трекер заботы о себе, который помогает достигать целей и поддерживать здоровые привычки! Повышайте психологическую устойчивость к стрессу, тревоге и депрессии. Укрепите свое психическое здоровье, повысив любовь к себе и благодарность.

• Трекер привычек: ставьте цели и отмечайте победы в области здоровых привычек.

• Журнал настроения: управляемый журнал настроения, позволяющий очистить разум, отслеживать важные моменты и практиковать любовь к себе.

• Дыхание: управляемое дыхание успокаивает нервы, повышает концентрацию внимания, заряжает разум энергией и улучшает сон.

• Тесты: изучите свое психическое здоровье с помощью тестов на тревожность, депрессию, оценку образа тела и многое другое.

• Трекер настроения: быстрая проверка настроения по тенденциям настроения, чтобы понять, что вас поднимает или опускает.

• Цитаты: мотивационные цитаты, которые поднимут вам настроение и откроют новую перспективу.

• Аналитика: получайте информацию о своем психическом здоровье с помощью комбинированной аналитики по журналу настроения, тегам, отслеживанию целей и викторинам.

ПЕРЕДАВАЙТЕ ПРИВЕТ 👋🏼

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare.

• Дискорд: https://discord.gg/finchfam

• Инстаграм: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam.

• Электронная почта: [email protected].