Home Workout in 30 Days

Nasıl kilo verilir ve karın yağları nasıl kaybedilir?

Altı paket abs, sağlıklı bir vücuda sahip olmak ister misiniz?

Spor salonuna gitmek için fazla vaktin yok mu?

Evde Erkekler Egzersizi - 30 Günde Altı Paket, yukarıdakilerin hepsinde size yardımcı olacaktır. Evde Erkekler Antrenmanı - 30 Günde Altı Paket, tüm büyük kas gruplarınız için etkili günlük egzersizler sağlar . Günde sadece birkaç dakika ile spor salonuna gitmeden evde kas yapabilir ve formda kalabilirsiniz.

Ev Egzersizleri - 30 Günlük Fitness, abs, göğüs, omuzlar, kollar ve bacaklar ile tüm vücut egzersizleri için eksiksiz bir egzersiz yelpazesi sunar.Tüm egzersizler profesyonel fitness antrenörleri tarafından tasarlanmıştır. Günde sadece birkaç dakika sürse de, hayal ettiğiniz abs ve vücudu almanıza yardımcı olabilir!

Her egzersiz için talimatlar için fotoğraf ve 3D videolarla, eğitimi doğru bir şekilde dinleyebilirsiniz. Eğitim tüm seviyeler için uygundur, bunları evde veya her yerde, her zaman, ekipmansız kolayca gerçekleştirebilirsiniz.

Özellikler Man Workout - 30 gün içinde kilo verin:

- 3 zorluk seviyesi, herkes için uygun: acemi veya profesyonel

- Altı paket abs ve sağlıklı bir vücut için 30 günlük egzersiz rutinleri

- Kilo kaybı antremanı, abs antremanı, günlük antreman, kol antremanı, bacak antremanı…

- Otomatik eğitimin ilerlemesini kaydedin

- Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin

- Grafik ağırlık trendlerini takip ediyor

- Egzersiz yoğunluğu adım adım artar

- Anlaşılması kolay resimler ve video eğiticileri

Erkekler için Evde Egzersiz

Evde tüm büyük kas grupları için egzersiz. 30 günlük zorluktaki sert egzersizler yağ kaybetmenize, yağ yakmanıza ve altı paket abs almanıza yardımcı olacaktır.

Evde Egzersiz

Ekipmana gerek yok, istediğiniz zaman evde pratik yapabilirsiniz. Beklendiği gibi şekillenmek için her gün birkaç dakika ayırın.

Spor Koçu

Tüm egzersizler profesyonel fitness eğitmenleri tarafından tasarlanmıştır. Kişisel antrenörle birlikte olmak gibi egzersizler hakkında ayrıntılı eğitim rehberlik eder.

Yağ Yakma Antrenmanı ve Hiit Antrenmanları

Kalori yakma egzersizleri ve size daha iyi bir fizik vermek için birçok egzersiz ile birlikte: 7 Dak Klasik, 4 Dak Tabata, Sabah Isınma, Omuz ve Sırt Egzersizi, Karın Egzersizi…

Farklı Düzeylerde Fitness Uygulaması

Birçok seviye ile: başlangıç, orta, ileri. İster yeni başlayan ister profesyonel olun, sizin için doğru egzersizleri bulabilirsiniz.

EĞİTİM HAKKINI BAŞLADI

Her gün daha iyi olmanıza yardımcı olacak pratik yapmaya çalışın.

5S Studio, eğlenceli ve sağlık dolu anlar yaşamanızı diledi!