Home Workout - No Equipment -

★ Evinizde kişisel antrenör olun ★

Evde egzersiz yapmak bilimsel bir şekilde forma girmenize yardımcı olacaktır. Pahalı ekipman veya koçlara gerek yoktur, sadece vücut ağırlığınızı kullanın ve günde birkaç dakika harcayın, vücudunuz kısa sürede iyileşir!

Karın kaslarınız, kollarınız, bacaklarınız ve kalçalarınız için egzersizlerin yanı sıra tüm vücut için egzersizler bulacaksınız. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır ve hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Sesli rehber (TTS), ayrıntılı açıklamalar, animasyonlar ve profesyonel bir video rehberi ile her egzersiz sırasında doğru hareketleri gerçekleştireceğinizi garanti ediyoruz.

Bilimsel egzersizler için ısınma ve esneme rutinleri de mevcuttur. Etkili bir şekilde kas inşa etmek veya yağ kaybetmek için kendi antrenmanınızı tasarlayabilir ve her gün antrenman yapmanızı kolaylaştırabilirsiniz.

Takvim, motive kalmanız için egzersiz ilerlemenizi kaydedecektir. Ayrıca kilo çizelgesinde kilo eğiliminizi görebilirsiniz.

10 ANTRENMAN RUTİNİ MEVCUTTUR

✓ 7 dakikada Tam Vücut Klasik

✓ Abdos 5 dakikada Tonlandı

✓ 7 dakikada ince bacaklar

✓ 7 Dakikada Seksi Silahlar

✓ Kalçanızı 7 dakikada sıkın

✓ Üst Gövde

✓ Alt Gövde

✓ Tam Vücut

✓ Vücudu Güçlendirme I

✓ Güçlendirme Kolordu II

TEMEL SÜRÜCÜ TASARIMI

✓La antrenmanı farklı kas gruplarını dengeler

ÖZELLİKLERİ

✓ Isınma ve esneme egzersizleri mevcuttur

✓ Eğitim ilerlemesini otomatik olarak kaydedin

✓ Grafik kilo eğiliminizi takip eder

✓ Egzersiz hatırlatıcınızı özelleştirin

✓ Ayrıntılı video ve animasyon rehberi

✓ Sosyal ağlarda arkadaşlarınızla paylaşın

437cac3d9d