Home Workout - No Equipment -

Health Apps Group

Nov 25, 2020

8.4 MB
Dung lượng tệp
Android 4.4+
Android OS

Tải về APK

Cách để cài tệp XAPK / APK

Giới thiệu về Home Workout - No Equipment -

Tập luyện tại nhà - Không có thiết bị nào cung cấp kế hoạch tập luyện hoàn hảo cho tất cả các nhóm cơ

★ Hãy là một huấn luyện viên cá nhân trong nhà của bạn ★

Tập thể dục tại nhà sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách khoa học. Không cần thiết bị đắt tiền hoặc huấn luyện viên, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và dành vài phút mỗi ngày, và cơ thể của bạn sẽ cải thiện nhanh chóng!

Bạn sẽ tìm thấy các bài tập cho cơ bụng, cánh tay, chân và mông cũng như các bài tập cho toàn bộ cơ thể. Tất cả các bài tập đều được thiết kế bởi các chuyên gia và phù hợp cho cả nam và nữ. Với hướng dẫn bằng giọng nói (TTS), mô tả chi tiết, hình ảnh động và video hướng dẫn chuyên nghiệp, chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ thực hiện đúng các động tác trong mỗi bài tập.

Các thói quen khởi động, kéo căng cơ thể dục khoa học cũng được áp dụng. Bạn có thể tự thiết kế bài tập để xây dựng cơ bắp hoặc giảm mỡ hiệu quả, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tập luyện mỗi ngày.

Lịch sẽ ghi lại quá trình luyện tập của bạn để bạn luôn có động lực. Ngoài ra, bạn có thể xem xu hướng cân nặng của mình trên biểu đồ cân nặng.

10 TUYẾN ĐI LÀM VIỆC CÓ SN

✓ Toàn thân Classic trong 7 phút

✓ Bụng săn chắc trong 5 phút

✓ Chân mỏng trong 7 phút

✓ Vũ khí sexy trong 7 phút

✓ Se khít mông của bạn trong 7 phút

✓ Thân trên

✓ Thân dưới

✓ Toàn thân

✓ Tăng cường cơ thể I

✓ Tăng cường Quân đoàn II