Lindywell

Lindywell Uygulamasına hoş geldiniz: Robin Long tarafından Pilates ve Dengeli Yaşam. İçeride Lindywell'in Pilates yaklaşımını özünde, beslenmeyi (kısıtlama değil) ve gelişen bir zihniyeti, hepsi parmaklarınızın ucunda yaşayacaksınız.

Pilates, her yaş ve vücut tipi için ideal olan tam vücut, duruş düzeltici ve merkezleme egzersizidir. Dikkatli hareket sayesinde vücudunuza bağlanacak ve kaslarınızı yepyeni bir şekilde çalıştıracaksınız. Ayrıca günde 15 dakika gibi kısa bir sürede sonuç alabilirsiniz ve başlamak için herhangi bir ekipman gerekmez.

Uygulamamız içinde ilerlemenizi takip edebilir, aylık antrenman takvimine erişebilir ve hareket halindeyken yanınızda götürebilirsiniz. Sadece uygulamayı açın ve oynat'a basın! Burada karar yorgunluğu yok.

Tüm dersler Robin Long ve Lindywell Sertifikalı Pilates Eğitmenlerimiz tarafından verilmektedir. Tam olarak aradığınızı bulmak için 250'den fazla egzersiz seçeneğinden oluşan kitaplığımızda arama yapın. Antrenman odağına, zorluk seviyesine göre filtreleyin veya yaşam sezonunuz için bir şeyler bulun. Doğum öncesi/doğum sonrası, yaralanmalardan kurtulma, stres atma, uykuyu iyileştirme veya dikkati iyileştirme olsun, burada bulacaksınız!

Lindywell'in kanıtlanmış süreci, bir ömür boyu sürecek sürdürülebilir sonuçlar yaratabilmeniz için hareket alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olur. Öğrettiğimiz her şey, zihin-beden sağlığınızı desteklemek için araştırmalarla desteklenmektedir.

Ayrıca, iltihabı azaltmak ve sağlıklı sindirimi desteklemek için kayıtlı diyetisyenlerimiz tarafından tasarlanmış kapsamlı bir tarif kitaplığına da sahip olursunuz.

Sağlık ve esenlik için bir Suçluluk Üzerine Bir Grace yaklaşımını benimseyin, topluluğumuza katılın ve gücünüzü çekirdekten inşa edin.

Bir Lindywell üyesi olarak, aşağıdakilere anında çevrimiçi erişim elde edeceksiniz:

Araması kolay bir EGZERSİZ KÜTÜPHANESİ:

• Egzersiz süresi: 5 - 45 dakikalık dersler

• Egzersiz odağı: karın kasları, bacaklar, kardiyo, doğum öncesi, üst vücut, germe, toparlanma, tüm vücut ve daha fazlası!

• Antrenman serisi: stres atma, yenileme + sıfırlama, iyi hissetme, 5 günlük hızlı başlangıç

Kararları ortadan kaldırmak için tasarlanmış bir AYLIK ANTRENMAN TAKVİMİ

yorgunluk ve yapı tutarlılığı.

AYLIK SAĞLIK MİSYONLARI, hayatı dolu dolu yaşamanıza yardımcı olmak için büyük sonuçlara yol açan küçük değişiklikler yapmanıza yardımcı olur.

Kayıtlı Diyetisyenlerimiz tarafından geliştirilen BESLENME TARİFLERİ:

• Enflamasyonu azaltmak ve sağlıklı sindirimi desteklemek için tasarlanmıştır

• Diyet gereksinimlerine göre aranabilir (glutensiz, vegan vb.)

• Aylık eklenen yeni tarifler

İlerlemenizi takip edebileceğiniz ve evden veya hareket halindeyken yüksek kaliteli Pilates egzersizlerine kolayca erişebileceğiniz SADECE ÜYELERİNİZE ÖZEL UYGULAMANIZ.

Grace Over Guilt'in bir ömür boyu takip edebileceğiniz bir rutin oluşturmanın anahtarı olduğu, REKABETSİZ BİR TOPLULUK.

*Uygulamanın kullanımı Lindywell üyeliğinize dahildir, başlamak için Lindywell oturum açma bilgilerinizi kullanmanız yeterlidir. Tüm ödemeler iTunes Hesabınız üzerinden ödenecek ve ilk ödemeden sonra Hesap Ayarları altında yönetilebilir. Abonelik ödemeleri, mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce devre dışı bırakılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Mevcut döngünün bitiminden en az 24 saat önce hesabınızdan yenileme ücreti alınacaktır. Ücretsiz denemenizin kullanılmayan herhangi bir kısmı, ödeme yapıldıktan sonra kaybedilecektir. İptaller, otomatik yenileme devre dışı bırakılarak yapılır.

Bu uygulama Lindywell tarafından desteklenmektedir. Bununla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen şu adrese gidin: https://help.lindywell.com/

Hizmet Şartları: http://lindywell.com/terms-conditions/

Gizlilik Politikası: http://lindywell.com/privacy-policy-disclaimer/