Macro Trainer

Çoğu diyet uygulaması birer defter gibidir. Siz kaydedersiniz, onlar izler, hiçbir şey değişmez.

Macro Trainer ise bir koçtur. Siz kaydedersiniz, o düşünür ve planınız buna göre uyarlanır.

Bir hedef belirleyin – yağ yakma, kas kütlesi artırma veya vücut kompozisyonunu değiştirme – ve Macro Trainer kalori ve makro hedeflerinizi oluşturur, antrenmanınızı programlar ve ardından dikkat eder. İki hafta boyunca duraklama mı yaşadınız? Fark eder, nedenini açıklar ve ayarlama önerir. Yorgunluk mu artıyor? Eklemleriniz yorulmadan önce dinlenmenizi önerir. Her hafta bir rapor kartı alırsınız: ne işe yaradı, ne aksadı ve sırada ne yapmanız gerektiği.

UYARLANABİLİR KOÇLUK

• Beslenme ve antrenman puanlarıyla haftalık rapor kartı

• Tek dokunuşla makro ayarlamalarıyla otomatik plato tespiti

• İyileşme verileriniz gerektirdiğinde dinlenme önerileri

• Altı koç kişiliği – sıcak ve destekleyici olandan sıfır bahaneye kadar – veya kendi kişiliğinizi oluşturun. Sohbet, cihazınızda özel olarak çalışır.

SANİYELER İÇİNDE GİRİŞ YAPIN

• Cihazda bir milyondan fazla yiyecek saklanıyor — spor salonunda veya markette sinyal olmasa bile arama anında gerçekleşiyor

• Barkod ve besin etiketi tarama

• Tek dokunuşla tekrarlanan kayıt için akıllı son kullanılanlar ve planlanmış öğünler

• Tüm makroları takip edin, hızlı rakamlar not alın veya sadece kalori sayın

OKUMAYABİLECEĞİNİZ İLERLEME

• Gerçeği gösteren bir kilo trendi: 7 günlük düzeltme, hedef projeksiyonu ve vücut kompozisyonu dökümleri

• İyileşme ve biyometrik veriler: HRV, dinlenme kalp atış hızı, uyku, kan basıncı, ketonlar

• Yan yana sıralanmış ilerleme fotoğrafları

• Yaptıklarınızı sonuçlarla ilişkilendiren uyum trendleri

DAHİLİ ANTRENMAN

• Planınıza uygun hedeflerle ilerleyici egzersiz programları

• Spor salonu zemini için tasarlanmış kayıt: büyük kontroller, dinlenme zamanlayıcıları, hacim takibi

• Bir seansı mı kaçırdınız? Planın bıraktığı yerden devam edin.

NEREDE OLURSANIZ OLUN

Android, iPhone, iPad, Mac, Windows ve Linux'ta yerel olarak çalışır. Health Connect ile senkronize olur.

İKİ HAFTA BOYUNCA DENEYİN

Ücretsiz indirin ve her şeyi 14 gün boyunca kullanın — iki haftalık rapor ve size göre ayarlanmış bir plan için yeterince uzun bir süre. Bundan sonra, tek bir satın alma işlemiyle kalıcı olarak kullanıma açabilirsiniz. Abonelik yok, hesap yok, reklam yok. Yapay zeka koçu da dahil olmak üzere her şey cihazınızda çalışır, bu nedenle hızlıdır, çevrimdışı çalışır ve sağlık verileriniz tam olarak ait olduğu yerde kalır: sizinle.

Hedefiniz bir günlük girişi değil. Bir koç getirin.