Mindea: Mindful Eating Journey

Mindea bir kilo verme uygulamasından daha fazlasıdır. Bir refakatçi, sağlıklı yaşam koçu ve psikolog; hepsi bir arada. Kilo vermek, yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek veya daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak istiyorsanız Mindea size rehberlik etmek ve destek olmak için burada.

Fazla kilolarla mı mücadele ediyorsunuz?

Stresli yeme ve aşırı yeme gibi kötü yeme alışkanlıklarından kurtulmaya mı çalışıyorsunuz?

Mindea, yeme davranışlarınızın temel nedenlerini ele alan basit, küçük değişiklikler yapmanıza yardımcı olacak bir planı özelleştirecektir.

GÜNLÜK GÖREVLER

Daha sağlıklı olmanızı ve kilo vermenizi engelleyen şeyin ne olduğunu öğrenmek için günlük görevleri tamamlayın. İnsanların verimsiz davranışların üstesinden gelmesine ve kilo kaybını kolaylaştırmasına yardımcı olduğu kanıtlanmış egzersizleri, rehberli meditasyonları ve uygulamaları keşfedin.

YARDIM DÜĞMESİ

Açlığınızın fiziksel mi yoksa duygusal mı olduğunu belirlemenize yardımcı olan 7/24 özlem destek sisteminizdir. Kilerdeki abur cuburları düşünmeden edemiyor musun? Yardım Düğmesine basın. Bu istekleri anında yönetmenize ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzda doğru yolda kalmanıza yardımcı olacak gerçek zamanlı stratejiler sunar.

YARDIMLI YANSIMA

Bunu güvenilir bir danışmanla samimi bir görüşme olarak düşünün. Yardımlı Yansıma, kilo verme deneyiminizi güvenli bir şekilde yansıtmanız için destekleyici bir alandır. İlerlemenizi fark etmenize, zaferlerinizi kutlamanıza ve daha sağlıklı bir benlik için seçtiğiniz yolu takdir etmenize yardımcı olur.

Abonelik bilgisi:

Uygulamayı ücretsiz olarak indirebilirsiniz. Daha fazla kullanım abonelik gerektirir.

Satın alınan aboneliğe ek olarak, tek seferlik veya yinelenen ödeme şeklinde ek ücret karşılığında size eklenti öğeler (örn. sağlık rehberleri) sunabiliriz. Kendi takdirimize bağlı olarak, uygulamada görüntülenen şartlara göre size ücretsiz bir deneme sunmaya karar verebiliriz.

Sorunuz mu var? Geri bildirim? [email protected] adresinden bize e-posta gönderin

Kullanım Koşulları: https://legal.mindea.app/page/terms-of-use

Gizlilik Bildirimi: https://legal.mindea.app/page/privacy-policy