movr

Aktif olarak germek, güç oluşturmak ve vücudunuzu iyi hissetmek için eğitmek için egzersizler

movr, kullanımı kolay, eğlenceli bir platforma sahip bir hareket eğitimi uygulamasıdır. Minis adlı yaklaşılabilir 5 dakikalık seanslarda dengeli güç ve hareketlilik eğitimi sunuyoruz. Bilimsel araştırmalarla desteklenen ölçülebilir bir yaklaşımla movr, daha doyurucu bir yaşam için daha iyi hareket geliştirmek için etkili bir fiziksel sağlık aracıdır.

movr Freemium:

Günlük Miniler ile hareket edin - boyun gerginliğini hafifletmek veya çömelme hareketinizi mükemmelleştirmek gibi belirli hedeflere odaklanan 5 dakikalık seanslar.

İster yeni uyanıyor olun, ister öğle yemeği molası verin veya yatmaya hazırlanın - 5 dakikalık dikkatli hareket, vücudunuzda nasıl hareket ettiğiniz ve nasıl hissettiğiniz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.

Freemium deneyimimizi her zaman iyileştiriyoruz - uygulamada görmek istediğiniz Günlük Miniler varsa, sizden haber almak isteriz!

movr Premium:

movr Premium, özel olarak hazırlanmış 5 dakikalık egzersiz seansları, daha uzun ve daha zorlu egzersizler ve sizi takip etmenize yardımcı olacak kişisel bir istatistik sayfasıyla egzersiz deneyiminizi kişiselleştirmenizi sağlar.

Movr Premium'un size uygun olup olmadığını görmek için uygulamadaki ücretsiz 2 haftalık denememizi deneyin!

movr Premium sizinle birlikte çalışır:

- Nasıl hareket ettiğinizi değerlendirin, böylece tam olarak nereden başlayacağınızı bilirsiniz

- Günde 5 dakika kadar kısa bir sürede pozitif değişim sağlamak için odak alanlarını belirleyin

- Tutarlı ilerlemeyi sağlayan özel egzersizler sunma becerinize uyum sağlayın

- Elinizden gelenin en iyisini yapmanız için sizi güçlendiren işlevsel desenlerle eğitim

Herhangi bir yaşam tarzına veya programa uyun, böylece yaptığınız her şeye her zaman en iyisini getirebilirsiniz.

Nereden başlarsanız başlayın veya nereye giderseniz gidin, movr Premium size hareketlerinizi iyileştirmek için kişiselleştirilmiş bir yol sunar:

- Hareket Değerlendirmemiz, ilerlemenizi sınırlayabilecek veya size rahatsızlık verebilecek fiziksel engelleri tanımlar

- Minileriniz, hızlı gelişim için en büyük fırsat alanlarınıza odaklanan 5 dakikalık seanslardır.

- Builder, size uygun bir seviyede güç oluşturmak, hareket kabiliyeti geliştirmek veya dayanıklılığı artırmak için özel antrenmanlar oluşturmanıza yardımcı olur

- İstatistikleriniz oturumlarınızı takip etmenize ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olur.

Doğru kişi için doğru zamanda doğru egzersizlerle herkes hareket etme şeklini geliştirebilir. Hareket eğitimine yönelik ölçülebilir, işlevsel ve kişisel yaklaşımımız, size her gün en iyi şekilde hareket etmeniz ve hissetmeniz için erişilebilir bir yol sunar.