movr

鍛煉身體積極伸展，增強力量並鍛煉身體，感覺良好

movr是一款運動訓練應用程序，具有易於使用的好玩的平台。我們在稱為Minis的近5分鐘課程中提供平衡的力量和靈活性訓練。借助科學研究支持的可衡量方法，mover是一種有效的身體健康工具，可促進更好的運動以實現更充實的生活。

movr免費增值：

與Everyday Minis一起運動-5分鐘的課程專注於特定目標，例如減輕頸部壓力或深蹲。

無論您是醒來，中午午休還是準備睡覺– 5分鐘的正念運動都會對您的身體移動和感覺產生很大影響。

我們一直在改善我們的免費增值服務體驗-如果您希望在應用程序中看到“日常迷你”，我們希望收到您的來信！

movr高級版：

movr Premium可讓您通過量身定制的5分鐘運動課程，更長，更具挑戰性的鍛煉以及個性化統計頁面來個性化您的訓練體驗，以幫助您保持進度。

在應用程序中嘗試我們免費的2週試用版，看看movr Premium是否適合您！

movr Premium與您一起可以：

-評估您的移動方式，以便您確切地知道從哪裡開始

-確定重點領域，以實現每天僅需5分鐘的積極變化

-適應您提供量身定制的鍛煉以實現持續進步的能力

-運用功能模式進行訓練，使您能夠發揮最大的作用

適合任何生活方式或日程安排，因此您可以隨時隨地盡最大努力

無論您從哪裡開始或要去哪裡，movr Premium都能為您提供個性化的改善運動方式的途徑：

-我們的運動評估確定了可能阻礙您前進或導致您不適的身體障礙

-您的迷你課程為時5分鐘，主要關注您最大的機會領域，以快速改善

-Builder可幫助您創建自定義鍛煉，以增強強度，發展運動能力或增加耐力，達到適合您的水平

-您的統計信息可幫助您跟踪會話並監控進度。

通過正確的鍛煉，在合適的時間，合適的人身上，每個人都可以改善自己的行動方式。我們可衡量，實用和個性化的運動訓練方法為您提供了一種無障礙的方式，讓您每天移動並感覺最佳。