movr

اپنے جسم کو بہتر محسوس کرنے کے ل active فعال طور پر کھینچنے ، طاقت بنانے اور تربیت دینے کی مشقیں کریں

موور ایک نقل و حرکت ٹریننگ ایپ ہے جس میں استعمال میں آسان ، چنچل پلیٹ فارم ہے۔ ہم منسی نامی 5 منٹ کے سیشن میں متوازن طاقت اور نقل و حرکت کی تربیت پیش کرتے ہیں۔ سائنسی تحقیق کی مدد سے ماپنے نقطہ نظر کے ساتھ ، موور زیادہ تکمیل شدہ زندگی کے ل for بہتر نقل و حرکت پیدا کرنے کے لئے جسمانی صحت کا ایک موثر ذریعہ ہے۔

موور فرییمیم:

روزانہ مائنس کے ساتھ پیش قدمی کریں - 5 منٹ کے سیشن جس میں خاص اہداف پر توجہ دی جاتی ہے ، جیسے گردن کے تناؤ کو دور کرنا یا اپنا اسکواٹ مکمل کرنا۔

چاہے آپ ابھی جاگ رہے ہو ، دوپہر کے کھانے کا وقفہ لے رہے ہو ، یا بستر کے لئے تیار ہو رہے ہو - 5 منٹ کی ذہنی حرکت سے آپ کے جسم میں حرکت یافتہ ہونے کا اندازہ پڑ سکتا ہے۔

ہم ہمیشہ اپنے فری مریم کے تجربے کو بہتر بناتے رہتے ہیں۔ اگر ایپ میں دیکھنا چاہیں گے تو روزانہ کی مائنس ، ہمیں آپ سے سن کر خوشی ہوگی!

موور پریمیم:

موور پریمیم آپ کو اپنی تربیت کے تجربے کو اپنی مرضی کے مطابق تیار کردہ 5 منٹ کی ورزش سیشن ، لمبا اور زیادہ مشکل ورزش ، اور ذاتی اعدادوشمار کے صفحے کی مدد سے آپ کو ٹریک پر رکھنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

ایپ میں 2 ہفتوں کے مفت ٹرائل کو آزمائیں تاکہ موور پریمیم آپ کے لئے صحیح ہے یا نہیں!

موور پریمیم آپ کے ساتھ کام کرتا ہے:

- اس بات کا اندازہ لگائیں کہ آپ کس طرح حرکت کرتے ہیں تاکہ آپ کو بالکل معلوم ہو کہ کہاں سے شروع ہونا ہے

- دن میں کم سے کم 5 منٹ میں مثبت تبدیلی کے قابل ہونے کے ل focus فوکس والے علاقوں کی نشاندہی کریں

- مطابق مشقیں فراہم کرنے کی اپنی صلاحیت کے مطابق ڈھال لیں جو مستقل ترقی کو قابل بنائیں

- فنکشنل نمونوں کی تربیت کریں جو آپ کو بہتر سے آگے بڑھنے کا اہل بنادیں

کسی بھی طرز زندگی یا نظام الاوقات میں فٹ ہوجائیں ، لہذا آپ جو کچھ بھی کرتے ہو اسے ہمیشہ بہتر بناسکتے ہیں

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہاں سے شروع ہو رہے ہیں یا آپ کہاں جارہے ہیں ، موور پریمیم آپ کو اپنی نقل و حرکت کو بہتر بنانے کا ایک ذاتی راستہ فراہم کرتا ہے:

- ہماری تحریک تشخیص جسمانی رکاوٹوں کی نشاندہی کرتی ہے جو آپ کی پیشرفت کو محدود کرسکتی ہیں یا آپ کو تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں

- آپ کی مینس 5 منٹ کے سیشن ہیں جو آپ کی تیز رفتار بہتری کے مواقع کے سب سے بڑے شعبوں پر مرکوز ہیں

- بلڈر آپ کو طاقت پیدا کرنے ، نقل و حرکت کو فروغ دینے یا آپ کی سطح پر برداشت بڑھانے کیلئے کسٹم ورزش بنانے میں مدد کرتا ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے

- آپ کے اعدادوشمار آپ کو اپنے سیشنوں سے باخبر رہنے اور اپنی پیشرفت کی نگرانی میں مدد کرتے ہیں۔

صحیح مشقوں سے ، صحیح شخص کے ل، ، صحیح وقت پر - ہر ایک اپنے چلنے کے راستے کو بہتر بنا سکتا ہے۔ نقل و حرکت کی تربیت کے ل Our ہمارا ماپنے قابل ، فعال اور ذاتی نقطہ نظر آپ کو ہر ایک دن ، آپ کو اپنے بہترین مقام پر منتقل کرنے اور محسوس کرنے کا ایک قابل رسائی راستہ فراہم کرتا ہے۔