movr

تمارين لتمتد بنشاط ، وبناء القوة وتدريب جسمك على الشعور بالراحة

movr هو تطبيق للتدريب على الحركة مع منصة سهلة الاستخدام ومرحة. نحن نقدم تدريبًا متوازنًا للقوة والحركة في جلسات يمكن الوصول إليها لمدة 5 دقائق تسمى Minis. من خلال نهج قابل للقياس مدعوم بالبحث العلمي ، يعد Movr أداة فعالة للصحة البدنية لتطوير حركة أفضل لحياة أكثر إشباعًا.

موفر فريميوم:

تحرك مع Everyday Minis - جلسات مدتها 5 دقائق تركز على أهداف محددة ، مثل تخفيف توتر الرقبة أو اتقان القرفصاء.

سواء كنت تستيقظ للتو ، أو تأخذ استراحة غداء منتصف النهار ، أو تستعد للنوم - 5 دقائق من الحركة اليقظة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كيفية تحركك وشعورك بجسمك.

نعمل دائمًا على تحسين تجربة Freemium - إذا كانت هناك Minis Everyday التي ترغب في رؤيتها في التطبيق ، فنحن نحب أن نسمع منك!

موفر بريميوم:

يمكّنك movr Premium من تخصيص تجربة التدريب الخاصة بك من خلال جلسات تمرين مصممة خصيصًا لمدة 5 دقائق ، وتمارين أطول وأكثر تحديًا ، وصفحة إحصائيات شخصية لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.

جرب الإصدار التجريبي المجاني لمدة أسبوعين في التطبيق لمعرفة ما إذا كان تطبيق movr Premium مناسبًا لك!

يعمل موفر بريميوم معك من أجل:

- قم بتقييم كيفية تحركك حتى تعرف بالضبط من أين تبدأ

- تحديد مجالات التركيز لتمكين التغيير الإيجابي في أقل من 5 دقائق في اليوم

- تكيّف مع قدرتك على تقديم تمارين مخصصة تمكّنك من التقدم المستمر

- تدرب بأنماط وظيفية تمكنك من التحرك بأفضل ما لديك

تناسب أي نمط حياة أو جدول زمني ، حتى تتمكن دائمًا من تقديم أفضل ما لديك في كل ما تفعله

بغض النظر عن المكان الذي تبدأ منه أو إلى أين أنت ذاهب ، يمنحك Movr Premium مسارًا مخصصًا لتحسين حركتك:

- يحدد تقييم الحركة لدينا الحواجز المادية التي قد تحد من تقدمك أو تسبب لك الانزعاج

- Minis هي جلسات مدتها 5 دقائق تركز على أكبر مجالات فرصك للتحسين السريع

- يساعدك Builder في إنشاء تمارين مخصصة لبناء القوة أو تطوير القدرة على الحركة أو زيادة القدرة على التحمل بالمستوى المناسب لك

- تساعدك إحصائياتك على تتبع جلساتك ومراقبة تقدمك.

من خلال التمارين الصحيحة ، للشخص المناسب ، في الوقت المناسب - يمكن للجميع تحسين طريقة حركتهم. يمنحك نهجنا القابل للقياس والوظيفي والشخصي للتدريب على الحركة طريقة يسهل الوصول إليها للتحرك والشعور بأفضل ما لديك ، كل يوم.